2023-05-19 in Boldogság, Önfejlesztés
5 perc
Kicsi, de nem jelentéktelen: 3 tipp a mikrostresszek ellen
![](https://fulfilled.hu/blog/wp-content/uploads/2023/05/Copy-of-Untitled-Design-6.png)
Mindannyian találkoztunk már a stressz fogalmával és annak negatív hatásaival. Sokan képesek vagyunk tudatosan figyelni magunkra és alkalmazni a stresszcsökkentő technikákat. Tudjuk, hogy a stressz számos betegség és kóros állapot kiváltó vagy súlyosbító tényezője is lehet. Azonban kevesen ismerik a stressz rejtélyes kistestvérét: a mikrostresszt. Ezek azok a hatások, amelyek csak pillanatnyi kihívásokként jelennek meg ...