Dr. Berczik Krisztina
Klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, egyetemi oktató
Sématerápia titkai: Hogyan érd el a benned rejlő egészséges felnőttet?
Az előadóról
Klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, sématerapeuta, kiképző kognitív viselkedésterapeuta. Több mint húsz éve dolgozik kliensekkel. Pályája kezdetétől tanít a felsőoktatásban, több könyvfejezet és szakcikk szerzője. Szakterülete a szorongásos zavarok, depresszió, komplex poszttraumás stressz zavar, gyermekkori traumák, önértékeléssel, önbecsüléssel, önszeretettel, emberi kapcsolatokkal összefüggő problémák, személyiségzavarok pszichoterápiás kezelése, önismereti terápiák vezetése.
Az előadásról
Egészséges felnőtt módnak hívjuk a sématerápiában azt a részünket, működésünket, amelynek megerősítése a sématerápia egyik fő célja. Az egészséges felnőtt módunk teszi lehetővé, hogy betöltsük alapvető érzelmi szükségleteinket, harmonikusan kapcsolódjuk másokkal, összhangban cselekedjünk céljainkkal, kiegyensúlyozottan és hatékonyan működjünk a világban. Az előadásban bemutatásra kerülnek azok a sématerápiás alapfogalmakat, amelyek által megérthetjük az egészséges felnőtt mód működését, jelentését és jelentőségét. Szó lesz többek között az alapvető érzelmi szükségletekről, amelyek kielégítése - és ezáltal a lelki értelemben vett egészséges élet megteremtése - az egészséges felnőtt módunk egyik legfontosabb feladata. Beszélni fogok a maladaptív/ártalmas, illetve a pozitív sémákról is, mely utóbbiak az egészséges felnőtt mód hátterében állnak. Áttekintjük a sémamódok rendszerét, és elhelyezzük benne az egészséges felnőtt módot, melynek pontos meghatározását, leírását is bemutatom abból a célból, hogy kialakuljon egy képünk arról, hogy a lelki egészségünk és a másokkal való harmonikus kapcsolatunk érdekében milyen minőségek felé érdemes törekednünk.