Fejleszd az emberi kapcsolataid és…
élvezd a magasabb életminőséget győzd le a stresszt csökkentsd a szorongást növeld a boldogságszinted élj tovább egészségesen
- Időpont: 2024. október 12.
- Helyszín: Online - a saját otthonod kényelméből

Kapj személyre szabható “kapcsolati edzéstervet”
Magyarország top szakértőitől - teljesen ingyen!






1.
2.
3.
A jobb emberi kapcsolatok hatását a tudomány is alátámasztja
Jobb egészségi
állapot1Holt-Lunstad et al. (2015) meta-analízise kimutatta, hogy az erős társas kapcsolatok 32%-kal növelik a túlélés esélyét.
Kutatások szerint a jó kapcsolatokkal rendelkező emberek 32%-kal kisebb eséllyel halnak meg idő előtt.
Magasabb boldogságszint2 Diener és Seligman (2002) tanulmánya szerint a nagyon boldog emberek egyik közös jellemzője a jó társas kapcsolatok.
A minőségi kapcsolatok az egyik legfőbb forrásai az élettel való elégedettségnek és a boldogságnak.
Mélyebb életöröm és elégedettség3 A Harvard Study of Adult Development, egy 75 éves longitudinális vizsgálat kimutatta, hogy a jó kapcsolatok kulcsfontosságúak a boldog és elégedett élethez.
A minőségi kapcsolatok gazdagabbá, tartalmasabbá és örömtelibbé teszik az életet.
Magasabb stressztűrő képesség4 Cohen és Wills (1985) kutatása rámutatott, hogy a társas támogatás pufferként működik a stressz ellen.
A jó kapcsolatok segítenek a mindennapi stressz és a nagyobb életkrízisek kezelésében.
Csökkenő szorongás és depresszió 5 Kawachi és Berkman (2001) tanulmánya szerint a társas kapcsolatok védőfaktorként működnek a mentális egészség terén.
A jó kapcsolatok védőfaktorként működnek a mentális problémák ellen.
Gyorsabb felépülés betegségekből6 Uchino et al. (1996) meta-analízise kimutatta, hogy a társas támogatás pozitívan befolyásolja az immunfunkciókat és a gyógyulási folyamatokat.
Kutatások szerint a támogató kapcsolatokkal rendelkező emberek gyorsabban gyógyulnak.
Jobb munkahelyi teljesítmény7 Berman et al. (2002) kutatása szerint a pozitív munkahelyi kapcsolatok növelik a produktivitást és az elkötelezettséget.
A harmonikus kapcsolatok a munkahelyen növelik a produktivitást.
Anyagi
stabilitás8 Granovetter (1973) "The Strength of Weak Ties" című tanulmánya rámutatott, hogy a társas kapcsolatok fontos szerepet játszanak a karrierlehetőségek és az anyagi stabilitás terén.
Meglepő módon, a jó kapcsolatok még az anyagi helyzetre is pozitív hatással lehetnek, például jobb karrierlehetőségek révén.
9+1 további érv az ingyenes regisztráció mellett



Vannak emberi kapcsolataid?
Akkor ez a konferencia neked szól!
A rendezvény garantáltan hasznos lesz számodra, ha az alábbi területek bármelyikén fejlődni szeretnél:
Időgazdálkodás és életegyensúly
- Úgy érzed, a mindennapok forgatagában nincs időd minőségi kapcsolatokra
- Küzdesz a munka-magánélet egyensúly megteremtésével
- Szülőként vagy más intenzív élethelyzetben nehezen találsz időt a kapcsolataidra
Kapcsolati készségek fejlesztése
- Szeretnél jobb társ, szülő, barát vagy kolléga lenni
- Vágysz arra, hogy megtanulj tartós, működő kapcsolatokat építeni
- Érdekel, hogyan kezelheted hatékonyan a konfliktusokat
Speciális élethelyzetek kezelése
- Új életszakaszba léptél (pl. friss szülő, középkorú társkereső)
- Költözés vagy más ok miatt újra kell építened a kapcsolati hálódat
- Távoli családtagokkal próbálsz jó viszonyt fenntartani
Szakmai és személyes élet egyensúlya
- Sikeres vagy a munkádban, de a magánéleti kapcsolataid szenvednek emiatt
- Szeretnéd megtalálni a módját, hogyan lehetsz eredményes az élet minden területén
A Harmonikus Kapcsolatok Konferencia témái között biztosan megtalálod azokat, amelyek téged a leginkább érintenek
Íme néhány példa a sok közül:
Ismerd meg az online konferencia részletes programját!

- Bíró Bence Péter
- Hová tűntek a barátaim?

- Dr. Andrek Andrea PhD
- A kapcsolat és kötődés prenatális gyökerei

- Pető Dorina
- Kötődési stílusok a Gossip Girl mentén - Így kötődsz te

- Bokor László
- Szakadások és varratok sorsunk szövetén: A trauma transzgenerációs aspektusai az egyéni és társadalmi életben

- Kis-Tamás Loránd
- Önreflektív gyereknevelés, avagy az önismeret szerepe a szülői létben

- Udvari Judit
- Az ÉN és MI játéka egy párkapcsolatban: A párok körkörös egymásra hatása

- Fuller Bianka
- Győzd le a megfelelési kényszert az önszeretet segítségével

- Knapek Éva
- Hogyan álljak ki magamért egy induló kapcsolatban?

- Varga Gréta
- Jogos és nem jogos elvárások a jelentős kapcsolatainkban - Család, párkapcsolat, szexualitás

- Bánki György
- Bizalom és féltékenység: Merjünk-e újra bízni, ha korábban már megsebeztek?

- Vágyi Petra
- Általános bizonytalanság, döntésképtelenség - A Sématerápiás gondolkodási rendszerben

- Berczik Krisztina
- Toxikus, bántalmazó kapcsolatok felismerése, kezelése és a gyógyulás lehetőségei

- Juhász Bettina
- Normális vagy? Meddig egészségesek a mentális nehézségeink? Én okozom a feszültséget, vagy a másikból fakad?

- Németh Gergely
- Gondolatok a nárcisztikus viselkedést mutató vezetői magatartásról

- Gazdóf Réka
- Sémakémia alapú párválasztás: sémakémia a szexualitásban

- Rubovszky György Zsolt
- Kitől kérjek segítséget, kihez forduljak? - Melyik segítőnek mire van képesítése az ellátórendszerben?

- Dudits Dénes
- Függőségben szenvedők és hozzátartozóik támogatásának eszközei és lehetőségei

- Lázár Gergely
- A láthatatlan harmadik fél: Mentális zavarok hatása a párkapcsolatra - Lehet, hogy valamilyen mentális zavar okozza a kapcsolati problémáinkat? Hogyan éljünk együtt ezzel, ha igen?
A rendezvényen a részvétel INGYENES, de regisztrációhoz kötött!
#1
Regisztrálj, hogy el tudjuk küldeni a hozzáférést, amivel ONLINE, ÉLŐ-ben, INGYENESEN követheted az összes előadást!
#2
Válaszd ki azokat a témákat és előadókat, amik érdekelnek! Összesen 18 előadás közül válogathatsz kedvedre.
#3
Küldd el minden ismerősödnek ezt az oldalt, akinek úgy gondolod, hogy szintén hasznos lehet a konferencia anyaga!
#4
Az ONLINE előadásokat október 12-én reggel 9 órától délután 16 óráig ÉLŐ-ben nézheted végig.
A Harmonikus Kapcsolatok Konferencia házigazdája:
Bíró Bence Péter
Pszichológus, sémakonzulens, az egyik legismertebb pszichoedukációs felület gazdája
Rendszeresen megjelenő szakmai írásai mellett (Csíkszentmihályi Mihály hivatalos, nemzetközi vezetői blogján is publikált már) a legtöbben talán a Business Burnout Biblia szerzőjeként ismerhetik, de munkáját jó szívvel ajánlja többek között Balogh Petya, Feldmár András, Bagdy Emőke és még rengetegen mások…
A küldetésünk
Avagy miért csináljuk ezt a rendezvényt?
Fontos, hogy a személyre szabott terápiát természetesen nem helyettesítik az előadások, ám az egész nap során gyakorlatias tudással szeretnénk felvértezni a résztvevőket.
Nem elégszünk meg az elméleti alapokkal; megkértük előadóinkat, hogy konkrét megoldási útvonalakat is adjanak, hogy ne csak felismerd a problémát, hanem azt is tudd, hogyan orvosolható. A cél az, hogy megtanuld fejleszteni az emberi kapcsolataid, amelyek hosszú távon az egész életedet gazdagítani és boldogítani fogják.