{"id":830,"date":"2017-05-31T11:33:55","date_gmt":"2017-05-31T10:33:55","guid":{"rendered":"http:\/\/fulfilled.hu\/blog\/?p=830"},"modified":"2017-11-05T01:45:53","modified_gmt":"2017-11-05T00:45:53","slug":"rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/","title":{"rendered":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel?"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p>Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis.<!--more--><\/p>\n<div class=\"fve-video-wrapper fve-image-embed fve-thumbnail-image youtube\" style=\"padding-bottom:75%;\">\n    <iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/KW3G5a2X5L4?wmode=transparent&#038;modestbranding=1&#038;autohide=1&#038;showinfo=0&#038;rel=0\" width=\"100%\" height=\"100%\" frameborder=\"0\" webkitAllowFullScreen mozallowfullscreen allowFullScreen><\/iframe>            <a class=\"hyperlink-image\" target=\"_blank\" href=\"\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4\"><img decoding=\"async\" src=\"\"><\/p>\n<div class=\"fve-play-button\" style=\"background-image: url('https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/plugins\/fluid-video-embeds\/images\/play.svg');\"><\/div>\n<p><\/a>\n    <\/div>\n<p>Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy <strong>egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira elm\u00e9ly\u00fclsz a rossz dolgokban, hogy teljesen \u00f6sszeomlan\u00e1l a r\u00e1d v\u00e1r\u00f3 f\u00e1jdalomt\u00f3l.<\/strong> Zsed\u00e9nyi Csaba, a Fulfilled pszichol\u00f3gusa is kifejtette egy kor\u00e1bbi cikkem kapcs\u00e1n, hogy <strong>az eg\u00e9szs\u00e9ges lelki m\u0171k\u00f6d\u00e9s szerves r\u00e9sz\u00e9t k\u00e9pezi a menek\u00fcl\u00e9s a rossz dolgok el\u0151l.<\/strong> Teh\u00e1t, ha \u00fagy \u00e9rzed, hogy t\u00fals\u00e1gosan megterhel\u0151ek azok a dolgok, amikre r\u00e1tal\u00e1lsz a m\u00e9lyebb \u00f6nismereti utad sor\u00e1n, akkor b\u00e1tran fordulj hozz\u00e1!<\/p>\n<p>Ideiglenesen pedig, ha nagyon rosszul vagy, n\u00e9ha t\u00e9nyleg j\u00f3, ha elmenek\u00fclsz a probl\u00e9m\u00e1k el\u0151l, mert n\u00e9ha pontosan erre van sz\u00fcks\u00e9g.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hozok egy p\u00e9ld\u00e1t is neked. K\u00e9pzelj el egy \u00f6t\u00e9ves gyereket egy boldog csal\u00e1dban. A kisgyerek mindaddig boldog, m\u00edg meg nem sz\u00fcletik a kistes\u00f3ja, aki \u00fagymond kif\u00farja \u0151t a k\u00f6z\u00e9ppontb\u00f3l. A kisgyerek tudja, hogy el kellene fogadnia a kistes\u00f3 \u00e9rkez\u00e9s\u00e9t, \u00e1m ez egy\u00e1ltal\u00e1n nem egyszer\u0171 sz\u00e1m\u00e1ra. Ez, hogy m\u00e1s is kap m\u00e1r aj\u00e1nd\u00e9kot, nem csak \u0151, egyfajta t\u00f6r\u00e9st id\u00e9zhet el\u0151 benne. Egy kett\u0151s \u00e9rz\u00e9s alakul ki benne: szeretni kell a tes\u00f3j\u00e1t, de k\u00f6zben m\u00e9gis az lenne az igazi, ha csak \u0151 lenne a k\u00f6z\u00e9ppontban. Ilyenkor lehet, hogy a gyermek elfojtja ezeket a negat\u00edv \u00e9rz\u00e9seket (ami egy elh\u00e1r\u00edt\u00f3 mechanizmus), ami pedig ott \u00e9s akkor lehet, hogy egy eg\u00e9szs\u00e9ges, a j\u00f3ll\u00e9tet seg\u00edt\u0151 esem\u00e9ny.<\/p>\n<p>A feln\u0151tt embereknek is vannak elh\u00e1r\u00edt\u00f3 mechanizmusai, amiknek nem vagyunk tudat\u00e1ban. Azonban <strong>ha elkezd\u00fcnk \u00f6nismerettel foglalkozni, min\u00e9l m\u00e9lyebbre ker\u00fcl\u00fcnk, ann\u00e1l jobban meginoghat a szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnket szimboliz\u00e1l\u00f3 \u00e9p\u00fclet. Nem mindegy teh\u00e1t, hogy hogyan ny\u00falunk ehhez hozz\u00e1!<\/strong><\/p>\n<p>Az &#8222;\u00e9p\u00fclet&#8221; tetej\u00e9n vannak azok az \u00e9p\u00edt\u0151elemek, melyek a felsz\u00ednes dolgokat szimboliz\u00e1lj\u00e1k. Ezek nem hatnak r\u00e1nk t\u00falzottan m\u00e9lyen, teh\u00e1t biztons\u00e1gosabbak. Ilyen p\u00e9ld\u00e1ul az, ha n\u00e9ha t\u00f6reksz\u00fcnk pozit\u00edvan gondolkodni, vagy j\u00f3 dolgokat mondani magunkr\u00f3l magunknak (meger\u0151s\u00edt\u00e9sek).<\/p>\n<p>Alatta tal\u00e1lhat\u00f3 az a szint, melyben m\u00e1r azt vizslatjuk, hogy <strong>hogyan is viselked\u00fcnk bizonyos szitu\u00e1ci\u00f3kban.<\/strong> \u00c9s tov\u00e1bb lefel\u00e9 haladva, <strong>min\u00e9l m\u00e9lyebbre \u00e1ssuk le magunkat, ann\u00e1l megterhel\u0151bb dolgokkal tal\u00e1lkozhatunk. Min\u00e9l t\u00f6bb als\u00f3 \u00e9p\u00edt\u0151elemet szed\u00fcnk ki vizsg\u00e1lat c\u00e9lj\u00e1b\u00f3l, ann\u00e1l jobban ingadozni fog az addig szil\u00e1rdnak hitt falunk.<\/strong><\/p>\n<p>Az el\u0151z\u0151 nap kaptam egy levelet a <a href=\"http:\/\/fulfilled.hu\/trening\/course-m3g-2\/\">Maxim\u00e1lis \u00d6nbecs\u00fcl\u00e9s<\/a> online programunk egyik tagj\u00e1t\u00f3l, aki m\u00e1r m\u00e1sodj\u00e1ra v\u00e1gott neki a programnak. Pont arr\u00f3l sz\u00e1molt be nekem, hogy annyira intenz\u00edven csin\u00e1lja EGYED\u00dcL a programot, hogy egy nagyon m\u00e9ly pontra ker\u00fclt, \u00e9s tan\u00e1cstalann\u00e1 v\u00e1lt a folytat\u00e1st illet\u0151en. Ez lehetne kritika is a programmal szemben, de itt pont az ellenkez\u0151j\u00e9r\u0151l van sz\u00f3: annyira hat\u00e9kony a program, hogy ennek seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel tudta mag\u00e1t nagyon m\u00e9lyre \u00e1sni \u00f6nmag\u00e1ba.<\/p>\n<p>De akkor mi\u00e9rt \u00e9rezte mag\u00e1t rosszul? <strong>Egy bizonyos m\u00e9lys\u00e9gn\u00e9l h\u00fazhat\u00f3\u00a0egy hat\u00e1rvonal az \u00f6nismeretben, amit ha \u00e1tl\u00e9p\u00fcnk, ut\u00e1na m\u00e1r nagyon fontos, hogy egy szakemberrel egy\u00fctt dolgozva haladjunk tov\u00e1bb.<\/strong> <strong>Egy j\u00f3 szakember tud megtartani minket olyankor, amikor a szem\u00e9lyis\u00e9g\u00fcnket szimboliz\u00e1l\u00f3 \u00e9p\u00fclet er\u0151sen meginogna.<\/strong><\/p>\n<p>Az elh\u00e1r\u00edt\u00f3 mechanizmusok teh\u00e1t nem v\u00e9letlen\u00fcl vannak benn\u00fcnk, ugyanis <strong>id\u0151nk\u00e9nt musz\u00e1j elmenek\u00fclni a probl\u00e9m\u00e1k el\u0151l.<\/strong> Eml\u00e9kezzetek vissza a centrumelm\u00e9letre. <strong>Azok sz\u00e1m\u00e1ra, akik folyton elmenek\u00fclnek a probl\u00e9m\u00e1k el\u0151l, nekik seg\u00edts\u00e9g\u00fcl lesz az a tan\u00e1cs, hogy n\u00e9zzenek szembe vel\u00fck. \u00c1m akik nagyon intenz\u00edven foglalkoznak vel\u00fck, nekik ki kell kapcsolnia hosszabb-r\u00f6videbb id\u0151re.<\/strong> Igenis n\u00e9zzen t\u00e9v\u00e9t, vagy j\u00e1tsszon sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes j\u00e1t\u00e9kot \u2013 vagy ak\u00e1r bulizzon egy j\u00f3t, \u00e9s r\u00fagjon be.\u00a0<em>Term\u00e9szetesen itt egyszeri, stresszold\u00f3 esetr\u0151l, kiz\u00f6kken\u00e9sr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk. Nem alkoholizmusr\u00f3l, \u00e9s nem rendszeres alkoholfogyaszt\u00e1sr\u00f3l! Minden egyes tan\u00e1cs CSAK szem\u00e9lyreszabottan v\u00e1lhat hiteless\u00e9.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>Ami m\u00e9g nagyon fontos, hogy <strong>egy\u00e1ltal\u00e1n nem kell kudarck\u00e9nt meg\u00e9lni azt, amikor szakemberhez fordulsz, mert m\u00e1r egyed\u00fcl nem b\u00edrod a helyzetet.<\/strong>\u00a0Vagy ha szakemberhez nem is akarsz fordulni, de <strong>n\u00e9ha nem \u00e1rt tudatosan szak\u00edtani az \u00f6nismereti munk\u00e1val, legal\u00e1bbis egy r\u00f6vid id\u0151re.<\/strong> K\u00f6zben pedig ne feledd, hogy <strong>min\u00e9l m\u00e9lyebbre ker\u00fclsz, min\u00e9l m\u00e9lyebb szintr\u0151l cser\u00e9led ki az \u00e9p\u00edt\u0151elemeket, ann\u00e1l tart\u00f3sabb lehet a v\u00e1ltoz\u00e1s.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":961,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[17,157,118,313],"class_list":["post-830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyensuly","tag-egyensuly","tag-onismeret","tag-pszichologia","tag-szakember"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.5 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&amp;t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"B\u00edr\u00f3 Bence P\u00e9ter\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.5\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus. - \u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&amp;t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-05-31T10:33:55+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-05T00:45:53+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&amp;t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#blogposting\",\"name\":\"Rosszabbul vagy, mi\\u00f3ta \\u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"headline\":\"Rosszabbul vagy, mi\\u00f3ta \\u00f6nismeretezel?\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/onismereti_melypont.jpg\",\"width\":1280,\"height\":1024},\"datePublished\":\"2017-05-31T11:33:55+01:00\",\"dateModified\":\"2017-11-05T01:45:53+01:00\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Egyens\\u00faly, egyens\\u00faly, \\u00f6nismeret, pszichol\\u00f3gia, szakember\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/egyensuly\\\/#listItem\",\"name\":\"Egyens\\u00faly\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/egyensuly\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Egyens\\u00faly\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/egyensuly\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#listItem\",\"name\":\"Rosszabbul vagy, mi\\u00f3ta \\u00f6nismeretezel?\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"Rosszabbul vagy, mi\\u00f3ta \\u00f6nismeretezel?\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/egyensuly\\\/#listItem\",\"name\":\"Egyens\\u00faly\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"description\":\"\\u0150szinte tan\\u00e1csok, hogy igaz\\u00e1n kiteljesedett \\u00e9letet \\u00e9lhess an\\u00e9lk\\u00fcl, hogy a k\\u00fcls\\u0151 eredm\\u00e9nyeket hajszoln\\u00e1d\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/\",\"name\":\"B\\u00edr\\u00f3 Bence P\\u00e9ter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdb81dfc5d4a72b41fb2a037d0f4f5861248ec1485e4d809cad2744eab6dc887?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"B\\u00edr\\u00f3 Bence P\\u00e9ter\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/\",\"name\":\"Rosszabbul vagy, mi\\u00f3ta \\u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"description\":\"Ha m\\u00e1r komolyabban elkezdt\\u00e9l az \\u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\\u00e1ra hallhattad azt a tan\\u00e1csot, hogy ha ellen\\u00e1ll\\u00e1sba vagy neh\\u00e9zs\\u00e9gbe \\u00fctk\\u00f6z\\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\\u00e9zz szembe vel\\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\\u00e1nsnak t\\u0171n\\u0151 tan\\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\\u00e1m\\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\\u00e1lis. https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/watch?v=KW3G5a2X5L4&t=1s Ugyanis el\\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\\u00e1ll\\u00e1s felbukkan\\u00e1sa ut\\u00e1n annyira\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/07\\\/onismereti_melypont.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#mainImage\",\"width\":1280,\"height\":1024},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2017-05-31T11:33:55+01:00\",\"dateModified\":\"2017-11-05T01:45:53+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/\",\"name\":\"A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"description\":\"\\u0150szinte tan\\u00e1csok, hogy igaz\\u00e1n kiteljesedett \\u00e9letet \\u00e9lhess an\\u00e9lk\\u00fcl, hogy a k\\u00fcls\\u0151 eredm\\u00e9nyeket hajszoln\\u00e1d\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira","canonical_url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#blogposting","name":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","headline":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel?","author":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/onismereti_melypont.jpg","width":1280,"height":1024},"datePublished":"2017-05-31T11:33:55+01:00","dateModified":"2017-11-05T01:45:53+01:00","inLanguage":"hu-HU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#webpage"},"articleSection":"Egyens\u00faly, egyens\u00faly, \u00f6nismeret, pszichol\u00f3gia, szakember"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/egyensuly\/#listItem","name":"Egyens\u00faly"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/egyensuly\/#listItem","position":2,"name":"Egyens\u00faly","item":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/egyensuly\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#listItem","name":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel?"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#listItem","position":3,"name":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel?","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/egyensuly\/#listItem","name":"Egyens\u00faly"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#organization","name":"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"\u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/","name":"B\u00edr\u00f3 Bence P\u00e9ter","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdb81dfc5d4a72b41fb2a037d0f4f5861248ec1485e4d809cad2744eab6dc887?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"B\u00edr\u00f3 Bence P\u00e9ter"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#webpage","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/","name":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira","inLanguage":"hu-HU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/onismereti_melypont.jpg","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#mainImage","width":1280,"height":1024},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/#mainImage"},"datePublished":"2017-05-31T11:33:55+01:00","dateModified":"2017-11-05T01:45:53+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/","name":"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"\u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d","inLanguage":"hu-HU","publisher":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus. - \u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d","og:type":"article","og:title":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","og:description":"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&amp;t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira","og:url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/","article:published_time":"2017-05-31T10:33:55+00:00","article:modified_time":"2017-11-05T00:45:53+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel? - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","twitter:description":"Ha m\u00e1r komolyabban elkezdt\u00e9l az \u00f6nismerettel foglalkozni, akkor bizony\u00e1ra hallhattad azt a tan\u00e1csot, hogy ha ellen\u00e1ll\u00e1sba vagy neh\u00e9zs\u00e9gbe \u00fctk\u00f6z\u00f6l, akkor ne futamodj meg, hanem n\u00e9zz szembe vel\u00fck. Azonban ez is egy olyan frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 tan\u00e1cs, ami viszont nem mindenki sz\u00e1m\u00e1ra, illetve nem minden helyzetben ide\u00e1lis. https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=KW3G5a2X5L4&amp;t=1s Ugyanis el\u0151fordulhat az, hogy egy ellen\u00e1ll\u00e1s felbukkan\u00e1sa ut\u00e1n annyira"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"830","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-07-20 15:18:00","updated":"2025-09-04 02:22:40","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/egyensuly\/\" title=\"Egyens\u00faly\">Egyens\u00faly<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tRosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel?\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/"},{"label":"Egyens\u00faly","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/egyensuly\/"},{"label":"Rosszabbul vagy, mi\u00f3ta \u00f6nismeretezel?","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/rosszabbul-vagy-miota-onismeretezel\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=830"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/830\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/961"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=830"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}