{"id":664,"date":"2017-03-15T18:11:21","date_gmt":"2017-03-15T17:11:21","guid":{"rendered":"http:\/\/fulfilled.hu\/blog\/?p=664"},"modified":"2017-11-28T23:50:08","modified_gmt":"2017-11-28T22:50:08","slug":"igy-valtozik-a-sotetseg-eredmenyekke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/igy-valtozik-a-sotetseg-eredmenyekke\/","title":{"rendered":"\u00cdgy v\u00e1ltozik a s\u00f6t\u00e9ts\u00e9g eredm\u00e9nyekk\u00e9"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

Sokat \u00edrunk m\u00f3dszerekr\u0151l, sikerekr\u0151l, \u00e9s az er\u0151ss\u00e9geinkr\u0151l, \u00e9s arr\u00f3l, hogy milyen \u0151szint\u00e9k vagyunk. Itt van egy f\u00e1jdalmasan ny\u00edlt \u00edr\u00e1s arr\u00f3l, hogy nekem is van \u00e1rny\u00e9kom, \u00e9s hogyan k\u00fczd\u00f6k meg az \u00e9letemben, vagy \u00e9pp a bennem l\u00e9v\u0151 s\u00f6t\u00e9ts\u00e9ggel.<\/p>\n

Amikor nem b\u00edrom<\/strong><\/p>\n

Vannak napok, amikor nem b\u00edzok, vagy l\u00e1tom a rem\u00e9nyt. Van, amikor nem b\u00edrom a felel\u0151ss\u00e9get, vagy amikor nem tudom \u00e9rt\u00e9kelni, amim van. Vannak olyan lelki dolgok, amik tal\u00e1n egy \u00e9let alatt sem hozhat\u00f3k rendbe, vagy visszat\u00e9rnek hossz\u00fa id\u0151 ut\u00e1n. Van olyan, hogy r\u00e1j\u00f6v\u00f6k, hogy \u00e1rtottam, mik\u00f6zben a vez\u00e9rl\u0151elv az \u00e9letemben az volt, hogy seg\u00edtsek. Van olyan, hogy nem l\u00e1tom az \u00e9rt\u00e9ket, vagy nem tudok tiszta fejjel gondolkodni, \u00e9s van, hogy hull\u00e1moznak az \u00e9rzelmeim, vagy az attit\u0171d\u00f6m valamivel kapcsolatban.<\/p>\n

Van olyan, hogy f\u00e9lek \u00e9s az egyed\u00fcll\u00e9ten gondolkodok, az \u00e9let \u00e9rtelm\u00e9n, vagy \u00e9pp \u00e9rtelmetlens\u00e9g\u00e9n. Van, hogy azt gondolom, hogy nem vagyok k\u00e9pes az akad\u00e1lyokat legy\u0151zni, \u00e9s semmiben \u00e9s senkiben nem hiszek. Van olyan, hogy depresszi\u00f3s vagyok, \u00e9s van olyan, hogy ak\u00e1rhogy is szeretn\u00e9k tanulni a visszajelz\u00e9sekb\u0151l, nem kapok egy\u00e9rtelm\u0171en haszn\u00e1lhat\u00f3t. Van, hogy tudom, hogy mit kellene tennem, m\u00e9gsem teszem, vagy \u00e9pp nem vagyok k\u00e9pes azt tenni. Van, hogy l\u00e1tom, hogy m\u00e1snak mennyivel jobban megy, \u00e9s irigy vagyok r\u00e1, vagy \u00e9pp magamra d\u00fch\u00f6s, hogy semmi az, ahol vagyok, vagy ami vagyok hozz\u00e1 k\u00e9pest.<\/p>\n

\n

Mindek\u00f6zben pedig nyilv\u00e1nval\u00f3, hogy a probl\u00e9m\u00e1im nem val\u00f3diak \u00e9s elk\u00e9peszt\u0151en szerencs\u00e9snek mondhatom magamat.<\/p>\n

\n

M\u00e9gis belecs\u00faszok olykor ezekbe. Van olyan, hogy k\u00fcl\u00f6nlegesnek tartom magam, vagy \u00e9pp k\u00fcl\u00f6nlegesen rossznak, mik\u00f6zben azt igyekszem k\u00e9pviselni minden porcik\u00e1mmal, hogy ez nem \u00edgy van.<\/p>\n

Sokszor tudom mindek\u00f6zben, hogy \u00e9pp hasonl\u00edtgatok, \u00e9s ezt nem kellene. N\u00e9ha azt l\u00e1tom, hogy m\u00e1s mennyire pozit\u00edv, \u00e9s azt gondolom, hogy nekem is \u00edgy kellene, \u00e9s valami nagy baj van velem, hogy nekem ez nagyon nem term\u00e9szetes. Van olyan, hogy olyan dolog okoz \u00f6r\u00f6met, amit szerintem m\u00e1r r\u00e9\u00e9\u00e9g t\u00fal kellett volna l\u00e9pjek – p\u00e9ld\u00e1ul k\u00fcls\u0151 pozit\u00edv visszajelz\u00e9s .<\/p>\n

Van, hogy a t\u00f6megek p\u00e9ldak\u00e9pei engem ideges\u00edtenek, \u00e9s messze nem \u00e9rtek vel\u00fck egyet. Van, hogy\u00a0pontosan tudom, hogy milyen eg\u00f3s vagy \u00e9pp pszich\u00e9s zavarb\u00f3l, megoldatlan dologb\u00f3l, kompenz\u00e1ci\u00f3b\u00f3l j\u00f6n valami, amit teszek. Van olyan, hogy nem hiszem el magamnak a pozit\u00edv ind\u00edttat\u00e1saimat.<\/p>\n

\n

Mindezt az\u00e9rt \u00edrom le, mert ha te is k\u00fczdesz az \u00e1rny\u00e9kkal, amiatt nem kell sz\u00e9gyenkezned, hisz mindezzel egy\u00fctt is csod\u00e1latos dolgokat vagy k\u00e9pes megteremteni, \u00e9s \u00e9rt\u00e9kes vagy.<\/p>\n

\n

<\/p>\n

J\u00f3 p\u00e9lda erre Tim Ferriss – Tools of Titans c. k\u00f6nyve, ahol arr\u00f3l \u00edr, hogy \u00f6ngyilkoss\u00e1got k\u00eds\u00e9relt meg huszon\u00e9vesen, csak\u00a0\u00e9pp cs\u00f6rg\u00f6tt a telefonja, \u00e9s kiz\u00f6kkentett\u00e9k. Most h\u00edres az eg\u00e9sz vil\u00e1gban, de ami legal\u00e1bb ilyen fontos, hogy ezt a h\u00edrnevet arra haszn\u00e1lja fel, hogy
\n\u00e9rt\u00e9kes ismereteket terjesszen, ami egy csod\u00e1latos dolog.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

Tudom, hogy a d\u00f6nt\u00e9seimnek, \u00e9s a pozit\u00edv sz\u00e1nd\u00e9kaimnak \u00e9s cselekedeteimnek is lehetnek negat\u00edv k\u00f6vetkezm\u00e9nyei.<\/span><\/p>\n

Ami ezzel j\u00e1r, hogy tudom, hogy a cselekedeteimnek k\u00f6vetkezm\u00e9nyei vannak<\/strong>. Ha pedig van negat\u00edv k\u00f6vetkezm\u00e9ny, akkor kell l\u00e9teznie pozit\u00edvnak is. \u00c9s ha tal\u00e1lok valamit, ami nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel pozit\u00edv k\u00f6vetkezm\u00e9nyeket sz\u00fcl, elk\u00f6telezett tudok lenni benne, \u00e9s adott id\u0151n kereszt\u00fcl cselekszem, akkor annak szint\u00e9n meg lesz az eredm\u00e9nye.<\/p>\n

Ha nem cselekszek „\u00e9rt\u00e9keset”, az id\u0151 akkor is eltelik. Ha viszont igen, akkor a kezemben lesz a gy\u00fcm\u00f6lcse. Ak\u00e1r \u00e9rt\u00e9kelem majd, ak\u00e1r nem, mindenk\u00e9pp eredm\u00e9nye lesz.<\/p>\n

Ha \u00e9pp lent vagy, \u00e9s a kapaszkod\u00f3t a s\u00fctiev\u00e9s jelenti, akkor az eredm\u00e9ny pattan\u00e1sos b\u0151r \u00e9s zs\u00edros has lesznek. Ha az edz\u00e9sbe, akkor pedig ar\u00e1nyos \u00e9s vonz\u00f3 test. Ha a bar\u00e1taidba vagy csal\u00e1dodba, akkor m\u00e9ly kapcsolatok, vagy \u00e9pp maradand\u00f3 eml\u00e9kek. Ezt ut\u00e1na ugyan\u00fagy semmibe veheted a negat\u00edv sz\u0171r\u00e9s vagy hangulat miatt, de a t\u00e9nyek megmutatj\u00e1k, hogy hogyan n\u00e9z ki a tested, \u00edrt\u00e1l-e k\u00f6nyvet, ott volt\u00e1l-e a testv\u00e9red sz\u00fclet\u00e9snapj\u00e1n, vagy besz\u00e9lgett\u00e9l-e \u00e9desany\u00e1ddal.<\/p>\n

\"17342625_766870320147060_3811708242401772213_n\"<\/a><\/p>\n

Az edz\u00e9sbe emiatt sokan bele is szeretnek, \u00e9s rengeteg m\u00e9m sz\u00fcletik bel\u0151le, hogy a s\u00falyok nem hagynak cserben, „a s\u00falyokkal t\u00f6lt\u00f6m a Valentin napot”, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb, de erre nemcsak az edz\u00e9s haszn\u00e1l, hanem b\u00e1rmilyen m\u00e1s c\u00e9l.<\/strong> Nyilv\u00e1n azzal egy\u00fctt, hogy az \u00e9lettani hat\u00e1sai m\u00e1sok lesznek, ha a g\u00e9p el\u0151tt dolgozol valamin, mintha a term\u00e9szetben fekv\u0151t\u00e1maszozol.<\/em>\u00a0Ha van egy c\u00e9lod, amin dolgozhatsz, a munka biztos pontot jelenthet a s\u00f6t\u00e9tben, \u00e9s ha k\u00e9sz, \u00e9rt\u00e9ket teremthet sz\u00e1modra \u00e9s m\u00e1sok sz\u00e1m\u00e1ra.<\/strong><\/p>\n

Ha abban nem is hiszek, hogy meg tudom oldani helyetted a probl\u00e9m\u00e1id (m\u00e9g ha ez is a legnagyobb motiv\u00e1ci\u00f3m), a saj\u00e1t \u00e9letemben nagyon nagy t\u00e1maszt jelent nekem, hogy van olyan c\u00e9l, vagy ir\u00e1ny, ami mellett elk\u00f6telezett vagyok, \u00e9s cselekedni tudok. Mert a j\u00f3 napok is elj\u00f6nnek, \u00e9s id\u0151vel a cselekv\u00e9s eredm\u00e9nny\u00e9 v\u00e1lik.<\/strong> Ak\u00e1r hiszek magamban, ak\u00e1r nem, ak\u00e1r \u00fagy \u00e9rzem „meg\u00e9rdemlem”, ak\u00e1r nem.<\/p>\n

Persze dolgozok magamon k\u00f6zben, \u00e9s megadom az es\u00e9ly\u00e9t, hogy a negat\u00edv dolgok hossz\u00fat\u00e1von is megjavuljanak, de emell\u00e9 kapaszkod\u00f3t ny\u00fajt az \u00e9rt\u00e9kterem\u00e9sen val\u00f3 munka.<\/p>\n

<\/div>\n