{"id":592,"date":"2017-02-21T15:26:19","date_gmt":"2017-02-21T14:26:19","guid":{"rendered":"http:\/\/fulfilled.hu\/blog\/?p=592"},"modified":"2017-11-08T00:54:24","modified_gmt":"2017-11-07T23:54:24","slug":"jofiu-szindroma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/","title":{"rendered":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n<p><strong>Bevezet\u0151<\/strong><\/p>\n<p>Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet a gyermekkorra \u00e9s a tudatalattira. Mi t\u00f6rt\u00e9nhetett?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignright\" src=\"http:\/\/yourdentalhealthresource.com\/wp-content\/uploads\/2014\/03\/smiling-child-730x370.jpg\" alt=\"Gyerekkor\" width=\"437\" height=\"222\" \/><\/p>\n<h2><strong>Tudattalan vez\u00e9rl\u0151 hitrendszerek<\/strong><\/h2>\n<p>Gyermekk\u00e9nt amikor m\u00e9g semmit nem tudt\u00e1l a vil\u00e1gr\u00f3l, mindent a sz\u00fcleidt\u0151l pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1l megtanulni, akik a legjobbat igyekeznek adni neked, amire csak k\u00e9pesek voltak.<\/p>\n<p>K\u00e9nyes t\u00e9ma, de egy pszich\u00f3s szakt\u00e1rsam egyszer azt mondta a villamoson: \u201eR\u00e1j\u00f6ttem, hogy <u>ak\u00e1rmit is csin\u00e1lok<\/u> majd anyak\u00e9nt, <u>mindenk\u00e9pp lesz valamilyen pszichol\u00f3giai neh\u00e9zs\u00e9ge <\/u>a gyerekemnek ut\u00e1na. \u00c9s majd minden\u00e9rt engem fog okolni.\u201d<\/p>\n<p>Ezzel egybev\u00e1g Anna Freud k\u00eds\u00e9rlete, aki pszichoanalitikus nevel\u00e9ssel igyekezett a gyerekeknek seg\u00edteni, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges, szorong\u00e1sokt\u00f3l f\u00fcggetlen feln\u0151ttek legyenek, \u00e9s azt tapasztalt\u00e1k, hogy ez lehetetlen k\u00fcldet\u00e9s.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>Az <a href=\"http:\/\/emberikapcsolatok.hu\/\">enneagram <\/a>karakter tipol\u00f3gia pontosan erre \u00e9p\u00fcl: adott s\u00e9r\u00fcl\u00e9s\u0171 egy\u00e9nek milyen t\u00edpus\u00fa gondolkod\u00e1sm\u00f3ddal, \u00e9rt\u00e9krenddel, c\u00e9lokkal, vonzalmakkal \u00e9s averzi\u00f3kkal rendelkeznek. Az \u00f6sszes emberfajt\u00e1t \u00edgy 9 t\u00edpusra bontott\u00e1k fel.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mi a sz\u00fcl\u0151 c\u00e9lja sok esetben? Az, hogy a gyereke j\u00f3 ember legyen, j\u00f3 hat\u00e1ssal legyen a vil\u00e1gra, feleljen meg neki \u00e9s tudja kontroll\u00e1lni. Ezt pedig azzal pr\u00f3b\u00e1lja megtenni, hogy bizonyos viselked\u00e9sek\u00e9rt megjutalmazza, megszeretgeti, elismeri, b\u00fcszke r\u00e1, m\u00e1sok\u00e9rt pedig nem, megb\u00fcnteti, leszidja \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb.<\/p>\n<p><strong>A gyereknek a teljes vil\u00e1got<\/strong> <strong>a csal\u00e1dja jelenti el\u0151sz\u00f6r.<\/strong>\u00a0Ez pedig a k\u00e9s\u0151bbi viselked\u00e9se \u00e9s kapcsolatai mint\u00e1j\u00e1t is k\u00e9pezi. R\u00e9szben ez &#8222;vez\u00e9rli&#8221;\u00a0 \u2013 hogyan viselkedjen, mi az, ami ismer\u0151s kor\u00e1bbr\u00f3l \u00e9s ez\u00e9rt vonz\u00f3 (biztons\u00e1got ny\u00fajt\u00f3) \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em>A gyerek egy id\u0151 ut\u00e1n megtanulja, hogy akkor j\u00e1r a legjobban, ha azt teszi, amit a sz\u00fclei mondanak neki: j\u00f3l viselkedik. <\/em>Ha j\u00f3l viselkedik, akkor b\u00e9k\u00e9n hagyj\u00e1k, \u00e9s kiel\u00e9g\u00edtik a sz\u00fcks\u00e9gleteit.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/7YcIYlsaSxY\/maxresdefault.jpg\" alt=\"\" width=\"1692\" height=\"1123\" \/><\/p>\n<p>Mivel a teljes l\u00e9tez\u00e9sr\u0151l \u00e9s vil\u00e1gr\u00f3l a gyereknek szinte semmi tud\u00e1sa nincs, ez\u00e9rt \u00e1ltal\u00e1nos\u00edtja, amit tapasztal, \u00e9s ez lesz a vil\u00e1gk\u00e9pe:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u201eHa j\u00f3l viselkedem, akkor egy sima \u00e9s probl\u00e9mamentes \u00e9letem lesz.\u201d<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">***<\/p>\n<p><em>Ez egy \u00fagynevezett <span style=\"text-decoration: underline;\">kompenz\u00e1l\u00f3 hiedelem (m\u00e1sn\u00e9ven DAS).\u00a0<\/span>\u00a0Em\u00f6g\u00f6tt a kompenz\u00e1ci\u00f3 m\u00f6g\u00f6tt sok ok lehet. P\u00e9ld\u00e1ul a hit, hogy &#8222;\u00e9n nem vagyok j\u00f3&#8221;, vagy &#8222;a vil\u00e1g rossz \u00e9s igazs\u00e1gtalan&#8221;, stb. Sok m\u00e1s kompenz\u00e1l\u00f3 hiedelem is l\u00e9tezik. Ilyen p\u00e9ld\u00e1ul az, hogy &#8222;akkor rosszfi\u00fa leszek, \u00e9s elveszem, amit akarok&#8221;. Vagy ilyen, az, hogy &#8222;t\u00e1vols\u00e1got tartok az emberekt\u0151l&#8221;, ami intimit\u00e1sker\u00fcl\u00e9shez vezet, \u00e9s a szem\u00e9ly nem ismerkedik, vagy a kapcsolataiban tart t\u00e1vols\u00e1got. <\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><em>(a szupervizor megjegyz\u00e9se)<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">***<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ha kem\u00e9nyen dolgozom, \u00e9s <strong>azt csin\u00e1lom, amit elv\u00e1rnak t\u0151lem<\/strong>, akkor megkapom, amit akarok, \u00e9s <strong>aki fontos nekem, szeretni fog.<\/strong> Ez valahol tudatalatti vez\u00e9rl\u0151elvk\u00e9nt megmarad feln\u0151ttkorban is. Teh\u00e1t ezek alapj\u00e1n cseleksz\u00fcnk, d\u00f6nt\u00fcnk \u00e9s befoly\u00e1solja, hogy mit tartunk helyesnek, helytelennek, rossznak \u00e9s j\u00f3nak. Majd ha a <strong>feln\u0151tt kapcsolatainkban nem \u00e9rezz\u00fck azt, hogy megkapjuk, amit akarunk, azt gondoljuk: ez biztosan az\u00e9rt van, mert nem vagyok el\u00e9g j\u00f3 ember<\/strong>, nem siker\u00fclt kital\u00e1lnom \u00e9s teljes\u00edtenem, hogy mivel tudn\u00e9k megfelelni az elv\u00e1r\u00e1sainak.<\/p>\n<p><strong>Vagy ha a vil\u00e1g nem \u00fagy viselkedik, ahogy elv\u00e1rja<\/strong>, akkor a tudatalatti hiedelm\u00e9re t\u00e1maszkodik: mindez<strong> az\u00e9rt van, mert nem vagyok el\u00e9g j\u00f3 ember,<\/strong> vagy a vil\u00e1g rossz, vagy ezt \u00e9rdemlem.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/cfmedia.deadline.com\/2014\/06\/jasonbateman_.jpg\" alt=\"\" width=\"185\" height=\"181\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/az616578.vo.msecnd.net\/files\/2016\/06\/12\/636013449207505209-902781937_6359531713480857621203286907_Ted%20Mosby.jpg\" alt=\"\" width=\"241\" height=\"181\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"http:\/\/kingofwallpapers.com\/chandler\/chandler-003.jpg\" alt=\"\" width=\"185\" height=\"183\" \/><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Azokat az embereket, akik ezzel a hiedelemmel \u00e9lik \u00e9let\u00fcket, nevezz\u00fck most<u><a href=\"http:\/\/nincstobbejofiu.hu\/homepage\/\"><strong> J\u00f3fi\u00fanak<\/strong><\/a>.<br \/>\n<\/u><\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"http:\/\/www.coronacomingattractions.com\/sites\/default\/files\/news\/jason_biggs_grey_shirt.jpg\" alt=\"\" width=\"146\" height=\"181\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"http:\/\/vignette1.wikia.nocookie.net\/gameofthrones\/images\/5\/5c\/SamwellTarly-Profile.jpg\/revision\/latest?cb=20161215025531\" alt=\"\" width=\"129\" height=\"181\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone \" src=\"http:\/\/vignette2.wikia.nocookie.net\/twohalfmen\/images\/0\/05\/Alan.jpg\/revision\/latest?cb=20090508191917\" alt=\"\" width=\"173\" height=\"181\" \/><\/p>\n<p>Ezt viszont most itt ne pejorat\u00edvan \u00e9rtelmezz\u00fck. Ne \u00fagy tekints\u00fcnk r\u00e1, mint hogy ez j\u00f3\u00a0vagy \u00e9pp rossz, mert elt\u00e9veszten\u00e9nk a l\u00e9nyeget. A t\u00e9nyeket figyeld, \u00e9s k\u00e9rlek, ha teheted, ne \u00edt\u00e9lkezz.<\/p>\n<p><strong>Akkor mi a probl\u00e9ma ezzel?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Ha<\/strong> magadra ismert\u00e9l, \u00e9s <strong>\u00fagy \u00e9rzed, hogy nem vagy szeretve egy kapcsolatban<\/strong>&#8230; Az nem biztos, hogy az\u00e9rt van, mert nem tudod j\u00f3l j\u00e1tszani ezt az elk\u00e9pzelt szerepet. Hanem lehet, hogy az\u00e9rt, mert <strong>nem mered megengedni, \u00e9s kifejezni azt, ami val\u00f3ban benned van<\/strong>. \u00cdgy <strong>megengedve magadnak, hogy \u00f6nmagad\u00e9rt szeressenek, nem pedig a szerep\u00e9rt.<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full aligncenter\" src=\"http:\/\/s1.ibtimes.com\/sites\/www.ibtimes.com\/files\/2016\/08\/18\/rick-hoffman-luis-litt-carly-pope-tara-messer.JPG\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"780\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>M\u00e1sr\u00e9szr\u0151l pedig a vil\u00e1gban t\u00f6rt\u00e9nnek v\u00e1ratlan, kisz\u00e1m\u00edthatatlan dolgok. Ak\u00e1rmilyen kem\u00e9nyen is pr\u00f3b\u00e1ljuk kontroll\u00e1lni a viselked\u00e9s\u00fcnket, nem tudunk mindent befoly\u00e1solni.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00a0Teh\u00e1t nem teljesen igaz az a mond\u00e1s, hogy &#8222;b\u00e1rmit el\u00e9rhetsz az \u00e9letben&#8221;, \u00e9s itt ennek m\u00e1r jelent\u0151s\u00e9ge van.<\/em><\/p>\n<p><strong>A spiritualit\u00e1s mit ad ehhez?<\/strong><\/p>\n<p>Manaps\u00e1g rengeteg ezoterikus k\u00f6rben lehet hallani, hogy a teljes vil\u00e1g a te kivet\u00fcl\u00e9sed, \u00e9s b\u00e1rmi rossz t\u00f6rt\u00e9nik is a vil\u00e1gban, az az\u00e9rt van, mert benned van a gonoszs\u00e1g.<\/p>\n<p><em>vagy<\/em><\/p>\n<p>A karma t\u00f6rv\u00e9nye m\u0171k\u00f6dik, teh\u00e1t ha rossz dolog t\u00f6rt\u00e9nt, az az\u00e9rt van, mert rosszat tett\u00e9l, \u00e9s azt \u00e9rdemled.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iTNxfok5eX4\"><em>Viszont van olyan spiritu\u00e1lis tan\u00edt\u00f3 is, aki ezt teljesen m\u00e1sk\u00e9nt l\u00e1tja.<\/em><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/j\u00e9p.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-597\" src=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/j\u00e9p.jpg\" alt=\"j\u00e9p\" width=\"2196\" height=\"1564\" srcset=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/j\u00e9p.jpg 2196w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/j\u00e9p-300x214.jpg 300w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/j\u00e9p-768x547.jpg 768w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/j\u00e9p-1024x729.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2196px) 100vw, 2196px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Teh\u00e1t! A gondolkod\u00e1sm\u00f3d \u00edgy m\u0171k\u00f6dik:<\/p>\n<p>Ha el\u00e9g [xy] lenn\u00e9l, nem lenn\u00e9nek probl\u00e9m\u00e1id<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Helyettes\u00edtsd be [xy]-t:<\/p>\n<ul>\n<li>Tudatos<\/li>\n<li>Magabiztos<\/li>\n<li>Elfogad\u00f3<\/li>\n<li>Odaad\u00f3<\/li>\n<li>Kitart\u00f3<\/li>\n<li>Kompetens<\/li>\n<li>Okos<\/li>\n<li>Vonz\u00f3<\/li>\n<li>Racion\u00e1lis<\/li>\n<li>\u0150szinte<\/li>\n<li>Szeretetteljes<\/li>\n<li>J\u00f3fi\u00fa<\/li>\n<li>Nemj\u00f3fi\u00fa<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A J\u00f3fi\u00fa viselked\u00e9s n\u00e9ha egy\u00fctt j\u00e1r a n\u00e1rcisztikus felhatalmazotts\u00e1g \u00e9rz\u00e9s\u00e9vel:<strong> j\u00f3 ember vagyok, ez\u00e9rt J\u00c1R nekem [z].<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[z]:<\/p>\n<ul>\n<li>Megbecs\u00fcl\u00e9s<\/li>\n<li>Magas fizet\u00e9s<\/li>\n<li>Eg\u00e9szs\u00e9g<\/li>\n<li>Biztos, pozit\u00edv j\u00f6v\u0151<\/li>\n<li>El\u00e9g hatalom<\/li>\n<li>Biztons\u00e1g<\/li>\n<li>Siker<\/li>\n<li>St\u00e1tusz \u00e9s megbecs\u00fcl\u00e9s<\/li>\n<li>J\u00f3 \u00e9letesem\u00e9nyek<\/li>\n<li>Minden ember elfogad\u00e1sa \u00e9s szeretete<\/li>\n<li>Sz\u00e9p hely, ahol lakhatok<\/li>\n<li>T\u00f6k\u00e9letes kapcsolat<\/li>\n<li>J\u00f3 bar\u00e1tok, akik elfogadnak olyannak, amilyen vagyok, s\u0151t, sokszor csod\u00e1lnak<\/li>\n<li>Boldogs\u00e1g<\/li>\n<li>Mindenttud\u00e1s (ami a probl\u00e9m\u00e1im megold\u00e1s\u00e1hoz sz\u00fcks\u00e9ges)<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Mi a gond ezzel?<\/strong><\/p>\n<p>A gond ezzel az, hogy ez \u00f6nmag\u00e1ban nem igaz. Rengeteg ember dolgozik nagyon kem\u00e9nyen \u00e9s panaszkodik, hogy nincs el\u00e9g p\u00e9nze, m\u00e9gsem a kem\u00e9ny munka v\u00e1ltja ki a nagyobb bev\u00e9telt, hanem sz\u00e1mos m\u00e1s k\u00e9szs\u00e9g, amit \u00fczleti k\u00e9pz\u00e9seken, k\u00f6nyvekben, coachingokon meg lehet tanulni. M\u00e1sr\u00e9szr\u0151l, ahogy Tai Lopez, vagy Mark Manson is besz\u00e9l r\u00f3la:<em> Ha azt gondolod, hogy j\u00e1r neked, nem leszel elt\u00f6k\u00e9lt megfizetni az \u00e1r\u00e1t.<\/em><\/p>\n<p>Rengeteg f\u00e9rfi igyekszik nagyon izmos\/szeretetteljes\/magabiztos lenni, hogy legyen szexu\u00e1lis kapcsolata, de m\u00e9gsem ez hozza az eredm\u00e9nyt, hanem az, ha kezdem\u00e9nyez.<\/p>\n<p>Rengeteg ember j\u00e1tssza a m\u00e1rt\u00edr szerepet, gondolv\u00e1n, hogy majd az, aki rosszul b\u00e1nik vele, abba\u00a0hagyja az er\u0151szakoss\u00e1got, \u00e9s \u00f6nmag\u00e1ra \u00e9bred, de sokszor ez nem teljes\u00fcl. <strong>A\u00a0probl\u00e9ma teh\u00e1t, hogy nem azt csin\u00e1ljuk, ami val\u00f3ban m\u0171k\u00f6dne. <\/strong>Ehelyett ink\u00e1bb elv\u00e1rjuk, hogy a vil\u00e1g igazodjon ahhoz, ahogy szerint\u00fcnk m\u0171k\u00f6dnie kellene.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div id=\"mmform131140\" class=\"mmform\" style=\"position: relative; padding-bottom: 300px; height: 0; overflow: hidden; max-width: 1420px;\"><\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\">\nvar uniqueId = 1311401509444998,listId = 72479,formId = 131140,iwidth=420,mmDomain='salesautopilot.s3.amazonaws.com',secondMMDomain='sw.marketingszoftverek.hu',spancont=false,secure=('https:' == document.location.protocol)?true:false;\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/d1ursyhqs5x9h1.cloudfront.net\/sw\/scripts\/mm-embed-iframe-1.14.min.js\"><\/script><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><strong>A bar\u00e1tz\u00f3na<br \/>\n<a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/550x-Friendzone.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-599 aligncenter\" src=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/550x-Friendzone.jpg\" alt=\"550x-Friendzone\" width=\"550\" height=\"729\" srcset=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/550x-Friendzone.jpg 550w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/550x-Friendzone-226x300.jpg 226w\" sizes=\"auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px\" \/><\/a><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align: left;\">A <u>J\u00f3fi\u00fak <\/u>hajlamosak r\u00e1, hogy amikor egy sz\u00e1mukra vonz\u00f3 szem\u00e9llyel tal\u00e1lkoznak, <strong>ne kezdem\u00e9nyezzenek ny\u00edltan. Ink\u00e1bb megv\u00e1rj\u00e1k azt a \u201ez\u00f6ld l\u00e1mp\u00e1t\u201d, amikor m\u00e1r biztosan nem fogj\u00e1k \u0151ket elutas\u00edtani.<\/strong> Sokszor ez a jelz\u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nem j\u00f6n el, \u00e9s a val\u00f3di sz\u00e1nd\u00e9kaik kimutat\u00e1s\u00e1nak hi\u00e1nya miatt, nagyszer\u0171 lelki kapcsol\u00f3d\u00e1s tal\u00e1n lesz, de nem egy nemi kapcsolat, amire tal\u00e1n mindketten v\u00e1gytak az elej\u00e9n. A f\u00e9rfi titkon teljesen szerelmes a n\u0151be, akinek viszont egy\u00e9rtelm\u0171, hogy a f\u00e9rfi csak bar\u00e1tja. A f\u00e9rfi ez\u00e9rt bel\u00fcl \u0151rl\u0151dik, \u00e9s felem\u00e9szti, \u00e9s n\u00e9ha passz\u00edv-agressz\u00edv jelekkel vagy \u00e9pp b\u0171ntudatkelt\u00e9ssel pr\u00f3b\u00e1lja s\u00e9r\u00fclt \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s\u00e9t vissza\u00e1ll\u00edtani, ami a n\u0151 sz\u00e1m\u00e1ra is neh\u00e9zz\u00e9 teheti a helyzetet. Tal\u00e1n a n\u0151 t\u00fcrelmes egy darabig, de egy id\u0151 ut\u00e1n j\u00f6n egy olyan f\u00e9rfi, aki nem idealiz\u00e1lja annyira a n\u0151t, \u00e9s b\u00e1tran kezdem\u00e9nyez szexu\u00e1lisan, \u00e9s sikert \u00e9r el n\u00e1la. A J\u00f3fi\u00fanak pedig ez olyan \u00e9rz\u00e9s, mintha h\u00e1tba sz\u00fart\u00e1k volna, ilyenkor d\u00fch\u00f6ss\u00e9 v\u00e1lik. Hisz annyi mindent megtett, hogy sz\u00e9pen lassan fel\u00e9p\u00edtse a kapcsolatot, tisztelte, j\u00f3l b\u00e1nt vele, a n\u0151 pedig tudja racion\u00e1lisan, hogy j\u00f3 v\u00e1laszt\u00e1s lenne a f\u00e9rfi (f\u00e9rjnek esetleg), de a szeret\u0151j\u00e9nek biztosan m\u00e1st v\u00e1lasztana: valakit, aki felv\u00e1llalja a kock\u00e1zatot, \u00e9s aki van olyan ny\u00edlt \u00e9s domin\u00e1ns, hogy beled\u0151lhet a n\u0151i szerepbe (\u00e9s nem neki kell vezetni).<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Hogyan n\u00e9z ki ez a gyakorlatban?<\/strong><br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/200845571\" width=\"640\" height=\"480\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>A hal\u00e1l, mint motiv\u00e1ci\u00f3 [vigy\u00e1zz, ez\u00f3]<\/strong><\/p>\n<p><em>A spiritu\u00e1lis prakszisomban t\u00f6bbsz\u00f6r szembetal\u00e1ltam magam a hal\u00e1l t\u00e9mak\u00f6r\u00e9vel. Sokszor azt tapasztaltam, hogy az adott identit\u00e1som hal\u00e1l\u00e1val tudtam csak tov\u00e1bbfejl\u0151dni, ami igencsak ijeszt\u0151 \u00e9s f\u00e1jdalmas. Az egyik ilyen hal\u00e1l\u00e9lm\u00e9nyben realiz\u00e1ltam: a jelenlegi identit\u00e1som sokban arra \u00e9p\u00fcl, hogy milyen szerepet akarok elj\u00e1tszani a sz\u00fcleimnek: a j\u00f3fi\u00fat. Hisz ha azok a szab\u00e1lyok alapj\u00e1n \u00e9lek, amit \u0151k elv\u00e1rnak t\u0151lem, biztons\u00e1gos \u00e9letem lesz, \u00e9s ha nem azt kapom, amit szeretn\u00e9k, \u0151ket hib\u00e1ztathatom \u00e9rte.<\/em><\/p>\n<p>A val\u00f3s\u00e1g viszont az, hogy senki nem tudja, hogy mit csin\u00e1l, csak az adott tudatszintj\u00e9n pr\u00f3b\u00e1l j\u00f3l elevick\u00e9lni. Ezt a hal\u00e1l\u00e9lm\u00e9nyt sem \u0151k id\u00e9zt\u00e9k el\u0151, ahogy az \u00e9letem kaotikus esem\u00e9nyeihez \u00e9s rossz \u00e9lm\u00e9nyeihez sincs k\u00f6z\u00fck, teh\u00e1t\u00a0senkit nem hib\u00e1ztathatok az \u00e9letesem\u00e9nyeim\u00e9rt. Ahogy a d\u00f6nt\u00e9seim\u00e9rt vagy az \u00e1ltalam elfogadott szab\u00e1lyok miatt sem. Hisz a szab\u00e1lyok \u00e9s a szerepek nem v\u00e9denek meg a legrosszabb dologt\u00f3l, ami t\u00f6rt\u00e9nhet (a hal\u00e1lr\u00f3l van sz\u00f3). \u00cdgy az egyetlen helyes reakci\u00f3 m\u00e1sokhoz az elfogad\u00e1s \u00e9s tisztelet, ahogy \u00f6nmagamhoz is, \u00e9s a saj\u00e1t \u00e9rt\u00e9krendem fel\u00e1ll\u00edt\u00e1sa \u00e9s ezek alapj\u00e1n a \u00a0saj\u00e1t d\u00f6nt\u00e9seim els\u0151 helyre t\u00e9tele, hisz a megfelel\u00e9s szint\u00e9n nem v\u00e9d meg att\u00f3l, amit\u0151l val\u00f3j\u00e1ban a legjobban f\u00e9lek.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Megold\u00e1sok<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Inkongruencia helyett \u00f6ngondoskod\u00e1s<\/strong><\/p>\n<p>A <a href=\"http:\/\/www.fulfilled.hu\/trening\/course-c0a\">Maxim\u00e1lis \u00d6nbecs\u00fcl\u00e9s online programban<\/a> megosztottam egy elm\u00e9letem, amely szerint, amikor nem viselked\u00fcnk \u00f6nmagunkhoz kongruensen, akkor nagyobb a sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk arra, hogy m\u00e1sok elfogadjanak. Hisz ha kev\u00e9sb\u00e9 fogadom el magam (\u00e9s amikor egy szerepet j\u00e1tszok, olyankor pontosan ezt teszem), akkor m\u00e9g ink\u00e1bb sz\u00fcks\u00e9gem lesz m\u00e1sok elfogad\u00e1s\u00e1ra, amit\u0151l m\u00e9g ink\u00e1bb ki akarom tal\u00e1lni, hogy mi az, amit\u0151l szeretni fognak, ez pedig egy v\u00e9gel\u00e1thatatlan folyamatt\u00e1 v\u00e1lik.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">\u00a0A tippem:\u00a0A k\u00f6teless\u00e9gek \u00e9s \u201ekell\u201d feladatok mellett megfigyelheted, hogy milyen preferenci\u00e1id vannak. Mit szeretsz, mit kev\u00e9sb\u00e9. Pr\u00f3b\u00e1ld meg, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nik, ha nem azt teszed, amit \u201ekell\u201d.<\/span><\/p>\n<h3><\/h3>\n<h2 style=\"text-align: center;\">Egy tudom\u00e1nyos megold\u00e1s: a kognit\u00edv\u00a0modell<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-large wp-image-1198 aligncenter\" src=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/mental-health-2313428_1920-1024x563.png\" alt=\"mental-health-2313428_1920\" width=\"720\" height=\"396\" srcset=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/mental-health-2313428_1920-1024x563.png 1024w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/mental-health-2313428_1920-300x165.png 300w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/mental-health-2313428_1920-768x422.png 768w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/mental-health-2313428_1920.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/p>\n<h2><strong>\u00a0<\/strong><\/h2>\n<p>A kognit\u00edv pszichol\u00f3gia egy nagyon hasznos szeml\u00e9lettel seg\u00edt ezekben. A j\u00f3 h\u00edr, hogy tudom\u00e1nyosan igazoltan seg\u00edt rengeteg lelki probl\u00e9ma megold\u00e1s\u00e1ban. A rendszer igencsak komplex, de itt egy kis \u00edzel\u00edt\u0151 bel\u0151le.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A m\u00f3dszer l\u00e9nyege, hogy a negat\u00edv automatikus gondolatainkat felismerj\u00fck, \u00e9s megvizsg\u00e1ljuk:<\/p>\n<ol>\n<li>Mit \u00e9rzek most? (\u00e1ltal\u00e1ban negat\u00edv \u00e9rz\u00e9sekn\u00e9l hasznos)<\/li>\n<li>Milyen helyzetben vagyok? (hol, mikor, mit csin\u00e1lok)<\/li>\n<li>Mi futott \u00e1t a fejemen, ami kiv\u00e1ltotta ezt az \u00e9rz\u00e9st? (ez \u00e1ltal\u00e1ban egy negat\u00edv automatikus gondolat)<\/li>\n<li>Mi az, ami al\u00e1t\u00e1masztja, hogy ez a gondolat igaz? (itt sokszor elindulhat egy frakt\u00e1lszer\u0171 folyamat -&gt; \u00e9s ezt mi t\u00e1masztja al\u00e1? -&gt; \u00e9s ezt mi t\u00e1masztja al\u00e1?)<\/li>\n<li>Mi az, ami al\u00e1t\u00e1masztja, hogy ez nem biztos, hogy igaz?<\/li>\n<li>Mi az, ami egy re\u00e1lis gondolat lehetne ehelyett?<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>P\u00e9ld\u00e1ul:<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Sz\u00e9gyen\u00e9rzet, \u00f6nbizalomhi\u00e1ny, als\u00f3bbrend\u0171s\u00e9get \u00e9rzek<\/li>\n<li>Kint v\u00e1rakozok a kapuban a randi el\u0151tt, \u00e9s a l\u00e1ny\u00a0tizenk\u00e9t perce k\u00e9sik, \u00e9s nem \u00edrt m\u00e9g vissza egyik \u00fczenetemre sem (Fontos, hogy a t\u00e9nyeket n\u00e9zz\u00fck! Az, hogy pl. &#8222;cserbenhagyott&#8221;, az nem t\u00e9ny, hanem egy \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s. A t\u00e9ny, hogy most \u00e9pp nincs ott.)<\/li>\n<li>Nem vagyok el\u00e9g j\u00f3 pasi, \u00e9s csak meg akart szivatni, hogy randizik velem, mert g\u00e1z vagyok.<\/li>\n<li>Egyszer \u00f6t\u00f6dikes koromban egy vonz\u00f3 l\u00e1ny meggy\u0151z\u00f6tt, hogy j\u00f6jjek \u00f6ssze vele, majd p\u00e1r percre r\u00e1 kider\u00fclt, hogy csak po\u00e9nb\u00f3l csin\u00e1lta. Viszont ez el\u00e9g ritka, \u00e9s ak\u00e1rkinek elmes\u00e9ltem, teljesen megr\u00f6k\u00f6ny\u00f6d\u00f6tt rajta, ami szint\u00e9n igazolja, hogy ez nem egy megszokott dolog.<\/li>\n<li>Az\u00f3ta nem tal\u00e1lkoztam olyan l\u00e1nnyal, aki ilyet csin\u00e1lt volna velem, illetve akinek besz\u00e9ltem r\u00f3la, mindenki meg volt r\u00f6k\u00f6ny\u00f6dve, hogy ez nem volt sz\u00e9p ann\u00f3 a l\u00e1ny r\u00e9sz\u00e9r\u0151l.<\/li>\n<li>Lehets\u00e9ges, hogy lemer\u00fclt a telefonja, vagy dug\u00f3ba ker\u00fclt, vagy elfelejtette, vagy elt\u00e9vedt. Ezt akkor tudom meg, ha el\u00e9rtem \u00e9s megk\u00e9rdeztem t\u0151le, hogy mi t\u00f6rt\u00e9nt.<\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00cdgy ha valamilyen esem\u00e9ny, vagy m\u00e1s ember viselked\u00e9se sz\u00e9gyent, \u00f6nbizalomhi\u00e1nyt, b\u0171ntudatot, vagy m\u00e1s negat\u00edv \u00e9rz\u00e9st v\u00e1lt ki bel\u0151l\u00fcnk, megvizsg\u00e1ljuk, hogy az <strong>\u00e9rz\u00e9st kiv\u00e1lt\u00f3 gondolat val\u00f3ban olyan biztos, hogy igaz-e<\/strong>, majd keres\u00fcnk egy re\u00e1lis gondolatot. Ehhez hatalmas seg\u00edts\u00e9g szakember.<\/p>\n<p>Mindenk\u00e9pp hossz\u00fat\u00e1v\u00fa munk\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk. Gyakran \u00e9lethosszig tart\u00f3 \u00f6nismereti feladatokr\u00f3l. Ezt nem onnan tudom, hogy 22 \u00e9vesen \u00e1ltal\u00e1nos nagy gondolatokat gy\u00e1rtan\u00e9k a vil\u00e1gr\u00f3l. A t\u00e9ma legnevesebb szak\u00e9rt\u0151je, Dr. Robert Glover mondta egy hivatalos konferenci\u00e1n nek\u00fcnk Los Angelesben, aki m\u00e1r r\u00e9g m\u00falt 60, ma is k\u00fczd ennek egyes r\u00e9szeivel, pedig t\u00f6bbt\u00edz \u00e9ve dolgozik mag\u00e1n, \u00e9s seg\u00edt m\u00e1soknak is. Ha belegondolsz, ez ak\u00e1r felszabad\u00edt\u00f3 is lehet. Fell\u00e9legezhetsz, hogy nem veled van a baj, ha nem siker\u00fcl egy egynapos \u00f6nbizalomtr\u00e9ningen egy \u00e9letre legy\u0151zn\u00f6d ezeket, ahogy a marketing azt meg\u00edg\u00e9ri. Ahogy Dr. Glover is mondta: &#8222;it&#8217;s all practice&#8221; avagy az eg\u00e9sz gyakorl\u00e1s k\u00e9rd\u00e9se.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00d6sszegz\u00e9s<\/strong>:<\/p>\n<p>Gyerekkorban egyesekn\u00e9l kialakul ez a m\u0171k\u00f6d\u00e9sk\u00e9ptelen tudattalan \u201et\u00e9rk\u00e9p\u201d az \u00e9lethez: &#8222;ha \u00e9n el\u00e9g j\u00f3 vagyok, ki tudom tal\u00e1lni m\u00e1sok elv\u00e1r\u00e1sait \u00e9s teljes\u00edtem \u0151ket, m\u00e1sok j\u00f3l b\u00e1nnak velem \u00e9s egy j\u00f3 \u00e9s probl\u00e9mamentes \u00e9letem lesz&#8221;. Ez biztons\u00e1g\u00e9rzetet ad, hisz ad egy k\u00e9pet, hogy &#8222;ki vagyok \u00e9s hogyan m\u0171k\u00f6dik a vil\u00e1g&#8221;. Ez probl\u00e9m\u00e1kat sz\u00fcl: alacsony \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s, <em>(vagy hamis, l\u00e1tszatmagabiztoss\u00e1g kompenz\u00e1l\u00e1sk\u00e9nt, mint sok \u00f6njel\u00f6lt gurun\u00e1l &#8211; a szupervizor)<\/em>, kudarccal teli kapcsolatok, k\u00f6z\u00e9pszer\u0171 karrier, bels\u0151 \u00e9rzelmi szenved\u00e9s olyan dolgok miatt, amik nem val\u00f3sak.<\/p>\n<p>Ha ebb\u0151l ki akarsz l\u00e9pni, ahhoz id\u0151re van sz\u00fcks\u00e9g, illetve szak\u00e9rt\u0151 seg\u00edts\u00e9gre. Amivel sz\u00e1molhatsz, hogy rengetegszer visszacs\u00faszol a kiindul\u00f3pontra, szembetal\u00e1lkozol a benned l\u00e9v\u0151 elnyomott, s\u00f6t\u00e9t dolgokkal \u00e9s a m\u00faltadb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 traumatikus eml\u00e9kekkel, hatalmas bizonytalans\u00e1ggal \u00e9s a jelenlegi vil\u00e1gk\u00e9ped elveszt\u00e9s\u00e9vel, \u00e9s lehet, hogy m\u00e9g a t\u00e1voli j\u00f6v\u0151ben is teljesen meghat\u00e1rozza a J\u00f3fi\u00fa modell a viselked\u00e9sed. <strong>Cser\u00e9be tudat\u00e1ban leszel az \u00e1rny\u00e9kod<\/strong> akkora r\u00e9sz\u00e9nek, amir\u0151l az emberek nagy r\u00e9sz\u00e9nek fogalma sincs. <strong>Lesznek bev\u00e1lt l\u00e9p\u00e9seid<\/strong>, <strong>rengeteget tanulhatsz<\/strong>, \u00e9s <strong>sokszor siker\u00fcl meghaladnod azt, ami eddig tudattalan fogs\u00e1gba z\u00e1rt.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\">A legfontosabb \u00e1ltalunk ismert eszk\u00f6z\u00f6k ezek kezel\u00e9s\u00e9hez<\/h2>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1142 aligncenter\" src=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20180200_10203378615901566_1611227088_o-1024x576.jpg\" alt=\"20180200_10203378615901566_1611227088_o\" width=\"425\" height=\"239\" srcset=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20180200_10203378615901566_1611227088_o-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20180200_10203378615901566_1611227088_o-300x169.jpg 300w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20180200_10203378615901566_1611227088_o-768x432.jpg 768w, https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/20180200_10203378615901566_1611227088_o.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 425px) 100vw, 425px\" \/><br \/>\n<strong>Ha az \u00f6nbizalom, \u00f6nismeret, emberi kapcsolatok \u00e9rdekelnek:<\/strong><\/h3>\n<p>Olvasd el\u00a0<a href=\"http:\/\/nincstobbejofiu.hu\/homepage\/sales-page\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Dr. Robert Glover \u2013 Nincs T\u00f6bb\u00e9 J\u00f3fi\u00fa<\/span> c\u00edm\u0171 e-k\u00f6nyv<\/a>\u00e9t. Ez k\u00f6telez\u0151olvasm\u00e1ny. \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>Ha az \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00e1s \u00e9rdekel:<\/strong><\/p>\n<p>Olvasd el az <a href=\"http:\/\/fulfilled.hu\/trening\/legjobb-konyv\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Eredm\u00e9nyek<\/span> <\/a>c. k\u00f6nyvet (ezt ingyenesen h\u00e1zhozvissz\u00fck neked)<\/p>\n<p><strong>Ha pszichol\u00f3gust szeretn\u00e9l magad mell\u00e9, aki profi a kognit\u00edv modellben is:<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00cdrj egy e-mailt a csaba@fulfilled.hu-ra, \u00e9s Zsed\u00e9nyi Csaba szem\u00e9lyesen fog v\u00e1laszolni neked.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>A cikk \u00edr\u00f3ja: Bir\u00f3 Bence P\u00e9ter (BBP)<br \/>\nSzupervizor: <a href=\"http:\/\/fulfilled.hu\/rolunk\/\">Zsed\u00e9nyi Csaba<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. &nbsp; Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet<span class=\"continue-reading\"> <a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/\">&#46;&#46;&#46;<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,28,3,5],"tags":[314,199,23,223,315,136,201,200,18,202,203,118,198,204,107],"class_list":["post-592","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boldogsag","category-egyensuly","category-kapcsolatok","category-onbizalom","tag-hiedelmek","tag-jofiu","tag-jofiu-szindroma","tag-kognitiv","tag-kognitiv-terapia","tag-megfeleles","tag-megfelelesi-kenyszer","tag-nincs-tobbe-jofiu","tag-onbizalom","tag-onbizalom-hiany","tag-onbizalomhiany","tag-pszichologia","tag-pszichologus","tag-szorongas","tag-tudatalatti"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t<!-- All in One SEO 5.0.3 - aioseo.com -->\n\t<meta name=\"description\" content=\"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet\" \/>\n\t<meta name=\"robots\" content=\"max-image-preview:large\" \/>\n\t<meta name=\"author\" content=\"B\u00edr\u00f3 Bence P\u00e9ter\"\/>\n\t<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/\" \/>\n\t\t<meta name=\"generator\" content=\"All in One SEO (AIOSEO) 5.0.3\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:site_name\" content=\"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus. - \u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:title\" content=\"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:description\" content=\"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet\" \/>\n\t\t<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:published_time\" content=\"2017-02-21T14:26:19+00:00\" \/>\n\t\t<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2017-11-07T23:54:24+00:00\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:title\" content=\"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.\" \/>\n\t\t<meta name=\"twitter:description\" content=\"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet\" \/>\n\t\t<script type=\"application\/ld+json\" class=\"aioseo-schema\">\n\t\t\t{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"BlogPosting\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#blogposting\",\"name\":\"J\\u00f3fi\\u00fa Szindr\\u00f3ma - A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"headline\":\"J\\u00f3fi\\u00fa Szindr\\u00f3ma\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/Patrick-J-Adams-1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"SUITS -- Season:5 -- Pictured: Patrick J. Adams as Michael Ross -- (Photo by: Nigel Parry\\\/USA Network)\"},\"datePublished\":\"2017-02-21T15:26:19+01:00\",\"dateModified\":\"2017-11-08T00:54:24+01:00\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#webpage\"},\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#webpage\"},\"articleSection\":\"Boldogs\\u00e1g, Egyens\\u00faly, Kapcsolatok, \\u00d6nbizalom, hiedelmek, j\\u00f3fi\\u00fa, J\\u00f3fi\\u00fa Szindr\\u00f3ma, kognit\\u00edv, kognit\\u00edv ter\\u00e1pia, megfelel\\u00e9s, megfelel\\u00e9si k\\u00e9nyszer, nincs t\\u00f6bb\\u00e9 j\\u00f3fi\\u00fa, \\u00f6nbizalom, \\u00f6nbizalom hi\\u00e1ny, \\u00f6nbizalomhi\\u00e1ny, pszichol\\u00f3gia, pszichol\\u00f3gus, szorong\\u00e1s, tudatalatti\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#breadcrumblist\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#listItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/kapcsolatok\\\/#listItem\",\"name\":\"Kapcsolatok\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/kapcsolatok\\\/#listItem\",\"position\":2,\"name\":\"Kapcsolatok\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/kapcsolatok\\\/\",\"nextItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#listItem\",\"name\":\"J\\u00f3fi\\u00fa Szindr\\u00f3ma\"},\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#listItem\",\"name\":\"Home\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#listItem\",\"position\":3,\"name\":\"J\\u00f3fi\\u00fa Szindr\\u00f3ma\",\"previousItem\":{\"@type\":\"ListItem\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/category\\\/kapcsolatok\\\/#listItem\",\"name\":\"Kapcsolatok\"}}]},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"description\":\"\\u0150szinte tan\\u00e1csok, hogy igaz\\u00e1n kiteljesedett \\u00e9letet \\u00e9lhess an\\u00e9lk\\u00fcl, hogy a k\\u00fcls\\u0151 eredm\\u00e9nyeket hajszoln\\u00e1d\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/\",\"name\":\"B\\u00edr\\u00f3 Bence P\\u00e9ter\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#authorImage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/fdb81dfc5d4a72b41fb2a037d0f4f5861248ec1485e4d809cad2744eab6dc887?s=96&d=mm&r=g\",\"width\":96,\"height\":96,\"caption\":\"B\\u00edr\\u00f3 Bence P\\u00e9ter\"}},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#webpage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/\",\"name\":\"J\\u00f3fi\\u00fa Szindr\\u00f3ma - A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"description\":\"Bevezet\\u0151 Folyton csal\\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \\u00e9rdemeln\\u00e9l, pedig nagyon j\\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \\u00e9s v\\u00e1llalod annak a kock\\u00e1zat\\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\\u00e9re \\u00e1ll a vil\\u00e1god, nagyon \\u00e9rdekes dolgokra fogsz r\\u00e1j\\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\\u00f3gi\\u00e1ban j\\u00e1rtas ember m\\u00f3dj\\u00e1ra, vezess\\u00fck vissza az eg\\u00e9szet\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#breadcrumblist\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\"},\"creator\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/author\\\/bbp\\\/#author\"},\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2017\\\/02\\\/Patrick-J-Adams-1920.jpg\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#mainImage\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"SUITS -- Season:5 -- Pictured: Patrick J. Adams as Michael Ross -- (Photo by: Nigel Parry\\\/USA Network)\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/jofiu-szindroma\\\/#mainImage\"},\"datePublished\":\"2017-02-21T15:26:19+01:00\",\"dateModified\":\"2017-11-08T00:54:24+01:00\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/\",\"name\":\"A FULFILLED \\u00e9letst\\u00edlus.\",\"description\":\"\\u0150szinte tan\\u00e1csok, hogy igaz\\u00e1n kiteljesedett \\u00e9letet \\u00e9lhess an\\u00e9lk\\u00fcl, hogy a k\\u00fcls\\u0151 eredm\\u00e9nyeket hajszoln\\u00e1d\",\"inLanguage\":\"hu-HU\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fulfilled.hu\\\/blog\\\/#organization\"}}]}\n\t\t<\/script>\n\t\t<!-- All in One SEO -->\n\n","aioseo_head_json":{"title":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet","canonical_url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/","robots":"max-image-preview:large","keywords":"","webmasterTools":{"miscellaneous":""},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#blogposting","name":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","headline":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma","author":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author"},"publisher":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#organization"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Patrick-J-Adams-1920.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"SUITS -- Season:5 -- Pictured: Patrick J. Adams as Michael Ross -- (Photo by: Nigel Parry\/USA Network)"},"datePublished":"2017-02-21T15:26:19+01:00","dateModified":"2017-11-08T00:54:24+01:00","inLanguage":"hu-HU","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#webpage"},"isPartOf":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#webpage"},"articleSection":"Boldogs\u00e1g, Egyens\u00faly, Kapcsolatok, \u00d6nbizalom, hiedelmek, j\u00f3fi\u00fa, J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma, kognit\u00edv, kognit\u00edv ter\u00e1pia, megfelel\u00e9s, megfelel\u00e9si k\u00e9nyszer, nincs t\u00f6bb\u00e9 j\u00f3fi\u00fa, \u00f6nbizalom, \u00f6nbizalom hi\u00e1ny, \u00f6nbizalomhi\u00e1ny, pszichol\u00f3gia, pszichol\u00f3gus, szorong\u00e1s, tudatalatti"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#breadcrumblist","itemListElement":[{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#listItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/kapcsolatok\/#listItem","name":"Kapcsolatok"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/kapcsolatok\/#listItem","position":2,"name":"Kapcsolatok","item":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/kapcsolatok\/","nextItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#listItem","name":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma"},"previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#listItem","name":"Home"}},{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#listItem","position":3,"name":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma","previousItem":{"@type":"ListItem","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/kapcsolatok\/#listItem","name":"Kapcsolatok"}}]},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#organization","name":"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"\u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/","name":"B\u00edr\u00f3 Bence P\u00e9ter","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#authorImage","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/fdb81dfc5d4a72b41fb2a037d0f4f5861248ec1485e4d809cad2744eab6dc887?s=96&d=mm&r=g","width":96,"height":96,"caption":"B\u00edr\u00f3 Bence P\u00e9ter"}},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#webpage","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/","name":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet","inLanguage":"hu-HU","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#breadcrumblist"},"author":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author"},"creator":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/author\/bbp\/#author"},"image":{"@type":"ImageObject","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/Patrick-J-Adams-1920.jpg","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#mainImage","width":1920,"height":1080,"caption":"SUITS -- Season:5 -- Pictured: Patrick J. Adams as Michael Ross -- (Photo by: Nigel Parry\/USA Network)"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/#mainImage"},"datePublished":"2017-02-21T15:26:19+01:00","dateModified":"2017-11-08T00:54:24+01:00"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#website","url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/","name":"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","description":"\u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d","inLanguage":"hu-HU","publisher":{"@id":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/#organization"}}]},"og:locale":"hu_HU","og:site_name":"A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus. - \u0150szinte tan\u00e1csok, hogy igaz\u00e1n kiteljesedett \u00e9letet \u00e9lhess an\u00e9lk\u00fcl, hogy a k\u00fcls\u0151 eredm\u00e9nyeket hajszoln\u00e1d","og:type":"article","og:title":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","og:description":"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet","og:url":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/","article:published_time":"2017-02-21T14:26:19+00:00","article:modified_time":"2017-11-07T23:54:24+00:00","twitter:card":"summary","twitter:title":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma - A FULFILLED \u00e9letst\u00edlus.","twitter:description":"Bevezet\u0151 Folyton csal\u00f3dsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit \u00e9rdemeln\u00e9l, pedig nagyon j\u00f3 ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, \u00e9s v\u00e1llalod annak a kock\u00e1zat\u00e1t, hogy esetleg a feje tetej\u00e9re \u00e1ll a vil\u00e1god, nagyon \u00e9rdekes dolgokra fogsz r\u00e1j\u00f6nni magaddal kapcsolatban. Pszichol\u00f3gi\u00e1ban j\u00e1rtas ember m\u00f3dj\u00e1ra, vezess\u00fck vissza az eg\u00e9szet"},"aioseo_meta_data":{"post_id":"592","title":null,"description":null,"keywords":null,"keyphrases":null,"primary_term":null,"canonical_url":null,"og_title":null,"og_description":null,"og_object_type":"default","og_image_type":"default","og_image_url":null,"og_image_width":null,"og_image_height":null,"og_image_custom_url":null,"og_image_custom_fields":null,"og_video":null,"og_custom_url":null,"og_article_section":null,"og_article_tags":null,"twitter_use_og":false,"twitter_card":"default","twitter_image_type":"default","twitter_image_url":null,"twitter_image_custom_url":null,"twitter_image_custom_fields":null,"twitter_title":null,"twitter_description":null,"schema":{"blockGraphs":[],"customGraphs":[],"default":{"data":{"Article":[],"Course":[],"Dataset":[],"FAQPage":[],"Movie":[],"Person":[],"Product":[],"ProductReview":[],"Car":[],"Recipe":[],"Service":[],"SoftwareApplication":[],"WebPage":[]},"graphName":"BlogPosting","isEnabled":true},"graphs":[]},"schema_type":null,"schema_type_options":null,"pillar_content":false,"robots_default":true,"robots_noindex":false,"robots_noarchive":false,"robots_nosnippet":false,"robots_nofollow":false,"robots_noimageindex":false,"robots_noodp":false,"robots_notranslate":false,"robots_max_snippet":null,"robots_max_videopreview":null,"robots_max_imagepreview":"large","priority":null,"frequency":null,"local_seo":null,"breadcrumb_settings":null,"limit_modified_date":false,"ai":null,"created":"2021-07-20 15:16:00","updated":"2025-09-03 23:02:04","seo_analyzer_scan_date":null,"focus_keyword":null,"additional_keywords":null,"truseo_locale":null},"aioseo_breadcrumb":"<div class=\"aioseo-breadcrumbs\"><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/\" title=\"Home\">Home<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/kapcsolatok\/\" title=\"Kapcsolatok\">Kapcsolatok<\/a>\n\t\t<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb-separator\">\u00bb<\/span><span class=\"aioseo-breadcrumb\">\n\t\t\tJ\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma\n\t\t<\/span><\/div>","aioseo_breadcrumb_json":[{"label":"Home","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/"},{"label":"Kapcsolatok","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/category\/kapcsolatok\/"},{"label":"J\u00f3fi\u00fa Szindr\u00f3ma","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/jofiu-szindroma\/"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=592"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/592\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=592"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=592"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=592"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}