{"id":1645,"date":"2021-09-14T17:02:02","date_gmt":"2021-09-14T16:02:02","guid":{"rendered":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/?p=1645"},"modified":"2025-02-07T11:46:29","modified_gmt":"2025-02-07T10:46:29","slug":"12-motivacios-mitosz-az-onbizalomrol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/12-motivacios-mitosz-az-onbizalomrol\/","title":{"rendered":"12 motiv\u00e1ci\u00f3s m\u00edtosz az \u00f6nbizalomr\u00f3l"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n\n

Gyerekkorom \u00f3ta gondom volt az \u00f6nbizalommal. Nem kellett sok id\u0151, hogy elegem legyen az \u00f6nbizalomhi\u00e1nyb\u00f3l. Eleinte k\u00fcls\u0151 dolgok ut\u00e1n pr\u00f3b\u00e1ltam ny\u00falni. Gondosan odafigyelni a k\u00fcls\u0151mre, sportolni, a helyi „vag\u00e1nyokhoz” csap\u00f3dni, j\u00f3l tanulni. Mivel \u00e9rzelmileg ez tart\u00f3san nem seg\u00edtett, els\u0151k\u00e9nt az ismer\u0151seimt\u0151l, s mivel az sem, az internett\u0151l k\u00e9rtem tan\u00e1csokat. <\/p>\n\n\n\n

2010-ben kezdtem el fejleszteni a bels\u0151<\/strong> \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9sem<\/strong>. Az\u00f3ta 11 \u00e9v \u00f6nismerettel, sz\u00e1mtalan tr\u00e9ninggel, k\u00fclf\u00f6ldi \u00e9s magyar kurzusokkal, k\u00e9pz\u00e9ssel, coachinggal, „gy\u00f3gy\u00edt\u00e1ssal”, „tiszt\u00edt\u00e1ssal” \u00e9s 4 \u00e9v pszichoter\u00e1pi\u00e1s saj\u00e1t\u00e9lm\u00e9nnyel gazdagabb lettem. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Az \u00e9letem m\u00e1ra alaposan megv\u00e1ltozott, \u00e9s ugyan az \u00fat sok zs\u00e1kutc\u00e1val j\u00e1rt, azt mondhatom, meg\u00e9rte. Olyan stabilit\u00e1sra \u00e9s \u00f6nismeretre tettem szert, amit kor\u00e1bban nem is hittem, hogy lehets\u00e9ges. \u00dagy \u00e9rzem, hogy ami anno akad\u00e1ly volt, az rendk\u00edv\u00fcli er\u0151ss\u00e9gg\u00e9 form\u00e1l\u00f3dott<\/strong>. Ezt pedig az \u00f6nismereti munka tette lehet\u0151v\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

7 \u00e9v tan\u00e1csad\u00f3i tapasztalattal, imm\u00e1ron v\u00e9gzett pszichol\u00f3gusk\u00e9nt kigy\u0171jt\u00f6ttem a 13 leggyakoribb \u00f6nfejleszt\u0151 t\u00e9ved\u00e9st, ami korl\u00e1tozta az \u00f6nbizalmam kibontakoztat\u00e1s\u00e1t. 500+ \u00fcgyfelet szem\u00e9lyre szabottan k\u00eds\u00e9rve az \u0151 szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9s\u00fckben, azt fedeztem fel, hogy ez a 13 t\u00e9vhit m\u00e1sokat is limit\u00e1l, ezeket korrig\u00e1lva <\/strong>viszont gyorsabban lehet szintet l\u00e9pni.<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

Kiv\u00e1ncsi vagy mik ezek? <\/p>\n\n\n\n

Csapjunk is bele!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

1. m\u00edtosz:<\/em> Az \u00f6nbizalom elengedhetetlen a sikerhez<\/h2>\n\n\n\n

Sokan azt gondoljuk, hogy az \u00f6nbizalomhoz siker kell, a sikerhez pedig \u00f6nbizalom. Ha egyik sincs, m\u00e9gis mit tehetn\u00e9nk? Ez egy \u00f6rd\u00f6gi k\u00f6r lenne?<\/p>\n\n\n\n

Azt gondoln\u00e1nk, hogy aki hisz mag\u00e1ban, szereti \u00e9s elfogadja mag\u00e1t, az k\u00f6nnyebben \u00e9r el sikereket. Van is ebben n\u00e9mi igazs\u00e1g, hisz a sikerhez vezet\u0151 \u00fat f\u00e1jdalmasabb olyankor, ha nem vagyok j\u00f3ban magammal. A pszichol\u00f3gusok viszont tudj\u00e1k: az \u00f6nbizalomhi\u00e1ny sokszor az, ami nagy teljes\u00edtm\u00e9nyekre sarkall. Ha \u00fagy \u00e9rzem, semmit sem \u00e9rek, ann\u00e1l ink\u00e1bb akarom azt, hogy m\u00e1sok szem\u00e9ben \u00e9rjek valamit. Sok esetben ann\u00e1l er\u0151sebb a bizony\u00edt\u00e1si v\u00e1gy, min\u00e9l kisebb az \u00f6nbizalom.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Itt van 3 p\u00e9lda, ami azt bizony\u00edtja, hogy magas \u00f6nbizalom n\u00e9lk\u00fcl is \u00e9rhet\u00fcnk el sikereket:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Warren Buffett<\/strong>, aki \u00f6ner\u0151b\u0151l k\u00fczd\u00f6tte fel mag\u00e1t a vil\u00e1g leggazdagabb ember\u00e9v\u00e9, t\u00f6bb gener\u00e1ci\u00f3 p\u00e9ldak\u00e9pe. Ugyanakkor 1943-ban<\/a> azt mondta, hogy meg\u00f6li mag\u00e1t <\/strong>(kiugrik a legmarasabb omahai \u00e9p\u00fcletb\u0151l), hogyha nem lesz 30 \u00e9ves kor\u00e1ig milliomos. Vajon aki szereti, elfogadja mag\u00e1t, \u00e9rt\u00e9keli mag\u00e1t \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9ges az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9se, v\u00e1runk att\u00f3l ilyet? Ha szeretem magam, vajon k\u00f6t\u00f6m az \u00e9lethez val\u00f3 jogom ahhoz, hogy mennyi p\u00e9nzem van? <\/strong>Ha rendben vagyok magammal, meg\u00f6ln\u00e9m magam, csak mert nem vagyok milliomos?<\/p>\n\n\n\n

Buffett sikeres lett. Nem vagyok a pszichol\u00f3gusa, ugyanakkor \u00fagy t\u0171nik, hogy az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s nem felt\u00e9tele a sikernek, itt sem. S\u0151t.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Andr\u00e9 Agassi,<\/strong> a vil\u00e1gh\u00edr\u0171 tenisz legenda b\u00e1ntalmaz\u00f3 ap\u00e1val n\u0151tt fel. Olyan s\u00falyos gondjai voltak mag\u00e1val, hogy \u00f6ns\u00e9rt\u00e9st<\/a> v\u00e9gzett, illetve szabot\u00e1lta a saj\u00e1t karrierj\u00e9t. Ezen k\u00edv\u00fcl drogf\u00fcgg\u0151s\u00e9gbe menek\u00fclt a negat\u00edv gondolatai el\u0151l. M\u00e9gis vil\u00e1gbajnok lett. Aki eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9rt\u00e9keli mag\u00e1t, az vajon \u00f6npuszt\u00edt\u00f3an \u00e9l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A Nobel-d\u00edjasok<\/strong> sikeresnek sz\u00e1m\u00edtanak? A magabiztos emberekr\u0151l \u00e1ltal\u00e1ban \u00fagy besz\u00e9lnek a motiv\u00e1ci\u00f3s k\u00f6nyvek, hogy lehengerl\u0151 karizm\u00e1val rendelkeznek. Itt az illusztr\u00e1ci\u00f3: hat\u00e1rozottan nem kell meggy\u0151z\u0151 cs\u00e1ber\u0151 a sikerhez:<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n\r\n
\r\n