{"id":1065,"date":"2017-08-20T19:18:52","date_gmt":"2017-08-20T18:18:52","guid":{"rendered":"http:\/\/fulfilled.hu\/blog\/?p=1065"},"modified":"2025-02-07T11:59:12","modified_gmt":"2025-02-07T10:59:12","slug":"10-onbizalomtipp-az-almaid-valora-valtasahoz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fulfilled.hu\/blog\/10-onbizalomtipp-az-almaid-valora-valtasahoz\/","title":{"rendered":"10 \u00f6nbizalomtipp az \u00e1lmaid val\u00f3ra v\u00e1lt\u00e1s\u00e1hoz"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

A Fulfilled.hu el\u0151ad\u00f3i k\u00f6z\u00fcl nem l\u00e1tt\u00e1l t\u00fal sokat \u00e9l\u0151ben el\u0151adni az elm\u00falt p\u00e1r \u00e9vben, \u00e9vente mind\u00f6ssze 3-5 el\u0151ad\u00e1st tartunk. Ennek az az oka, hogy a munk\u00e1nk k\u00e9t dologra \u00f6sszpontosul: a szakmai fejl\u0151d\u00e9sre, \u00e9s az \u00fcgyfeleinkkel folytatott hossz\u00fat\u00e1v\u00fa m\u00e9ly munk\u00e1ra. Emiatt van, hogy nem a mennyis\u00e9gen, hanem a m\u00e9lys\u00e9gen van a hangs\u00faly. Tal\u00e1n ez az oka annak, hogy sz\u00e9pen kirajzol\u00f3dtak a gyakori mint\u00e1zatok.<\/p>\n

A magyarok k\u00f6z\u00f6tt kb. ezer f\u0151s felm\u00e9r\u00e9s\u00fcnkben az egyik legnagyobb probl\u00e9ma, amit az emberek megfogalmaztak a k\u00f6vetkez\u0151 volt. Azt mondt\u00e1k, hogy az \u00e1ll az \u00e1lmaikkal kapcsolatban az \u00fatjukban, hogy nincs el\u00e9g \u00f6nbizalmuk.\u00a0Ebben a cikkben 10 azonnal alkalmazhat\u00f3 gyorstippet kaphatsz, hogy k\u00f6nnyebben haladhass a c\u00e9ljaid fel\u00e9.<\/p>\n

\"sylvester-stallone-and-arnold-schwarzenegger-hated-each-other-in-the-80s\"<\/p>\n

Ebben a cikkben 10 szuper megold\u00e1st olvashatsz arr\u00f3l, ami abban seg\u00edt t\u00e9ged, hogy az \u00e1lmaid t\u00e1voli \u00e9s el\u00e9rhetetlen v\u00e1gy\u00e1lmokb\u00f3l, el\u00e9rhet\u0151, l\u00e1that\u00f3, megfoghat\u00f3 k\u00f6zels\u00e9g\u0171 m\u00e9rf\u00f6ldk\u00f6vekk\u00e9 v\u00e1ljanak. Ehhez megmutatom azt a 10 hib\u00e1t is, melyeket id\u0151ben lev\u00e1lthatsz a felsorolt megold\u00e1sokra, amennyiben azok r\u00e1d is jellemz\u0151ek.<\/p>\n

1.\u00a0Legyen konkr\u00e9tabb a c\u00e9lod<\/h2>\n

Min\u00e9l m\u00e9rhet\u0151bb \u00e9s pontosabb a c\u00e9lod, ann\u00e1l k\u00f6nnyebb lesz belekezdened. Ha pedig m\u00e1r elkezdted, egy fokkal k\u00f6nnyebb folytatnod. N\u00e9zz\u00fcnk egy gyakorlati p\u00e9ld\u00e1t erre.<\/p>\n

„A” eset:<\/p>\n

V\u00e1llalkoz\u00f3 vagy. Felkelsz reggel, \u00e9s az van benned, hogy „dolgozni kell”. Azt, hogy mit, \u00e9s pontosan mennyit, nincs meghat\u00e1rozva. Rendk\u00edv\u00fcl nagy teher van a v\u00e1llaidon, hisz Te vagy a saj\u00e1t magad f\u0151n\u00f6ke. Nincs olyan, hogy „v\u00e9ge” a munkaid\u0151nek. Ez mennyire motiv\u00e1l\u00f3?<\/p>\n

„B” eset:<\/p>\n

V\u00e1llalkoz\u00f3 vagy. Felkelsz reggel, \u00e9s az van benned, hogy „dolgozni kell”. Azt, hogy mit, \u00e9s pontosan mennyit, azt reggel kit\u0171z\u00f6d. P\u00e9ld\u00e1ul: ma megcsin\u00e1lod a heti social media kommunik\u00e1ci\u00f3dat, azaz csin\u00e1lsz 5 posztot facebookra \u00e9s 3-mat instagramra. Ennyi az elv\u00e1r\u00e1sod magad fel\u00e9. Ha l\u00e1tod, hogy mikor „el\u00e9g” a munka, \u00e9s pontosan tudod, hogy mi a c\u00e9l, milyen \u00e9rz\u00e9sek vannak benned?<\/p>\n

2.\u00a0Legyen kisebb a c\u00e9lod<\/h2>\n

Volt m\u00e1r veled olyan, hogy nem akart\u00e1l mosogatni, mert nagy halom mosogatni val\u00f3 v\u00e1rt r\u00e1d? Azt\u00e1n pedig amikor\u00a0eld\u00f6nt\u00f6tted, hogy elmosol egy t\u00e1ny\u00e9rt<\/strong>, azon kaptad magad, hogy m\u00e1r a sokadikat is elmosogattad? A kulcs az volt, hogy ha kicsi akad\u00e1lyt kell legy\u0151zn\u00f6d, nagyobb kedvvel \u00e1llsz neki, mintha ijeszt\u0151en naggyal kezden\u00e9d.<\/p>\n

Sok esetben a nagy c\u00e9lokhoz olyan feladatokat is meg kell csin\u00e1ljunk, amiket ut\u00e1lunk. J\u00f3magam nem szeretek sem olvasni, \u00edrni, sem adminisztr\u00e1lni, de az egyetem befejez\u00e9s\u00e9hez ezek k\u00f6z\u00fcl mindre sz\u00fcks\u00e9g volt. 65 t\u00e1rgyat sikeresen elv\u00e9geztem, az \u00e1llamvizsg\u00e1ra 3700+ oldalnyi szakirodalmat megtanultam, \u00e9s 100+ oldal tudom\u00e1nyos szaksz\u00f6veget \u00edrtam a szakdolgozatomba. Egy\u00e1ltal\u00e1n nem volt k\u00f6nny\u0171, de volt egy tr\u00fckk\u00f6m, amivel siker\u00fclt ezt megcsin\u00e1lnom. Ez pedig az volt, hogy NEM arra figyeltem, hogy az els\u0151 diplom\u00e1m megszerz\u00e9s\u00e9ig m\u00e9g ennyi dolgot kell megcsin\u00e1ljak, amiket nagyr\u00e9szt gy\u0171l\u00f6l\u00f6k. Persze maga az infot\u00f6meg hasznos volt, csak a tanul\u00e1s, \u00e9s a vizsg\u00e1z\u00e1s k\u00f6telez\u0151 form\u00e1j\u00e1t ut\u00e1ltam.\u00a0<\/em>A tr\u00fckk\u00f6m az volt, hogy arra figyeltem, hogy csak most egyetlen pici szekci\u00f3t \u00e1tn\u00e9zzek. Teh\u00e1t a siker m\u00e9rt\u00e9ke nem az volt, hogy megvan a diplom\u00e1m, vagy sem, hanem annyi volt a c\u00e9lom, hogy egy f\u00e9l oldalt elolvassak. \u00c9s mivel mindig csak f\u00e9l oldalt kellett elolvassak, az id\u0151 letelt\u00e9vel siker\u00fclt teljesen befejeznem mindezt.<\/p>\n

3. \u00c1llj hozz\u00e1 \u00fagy, mintha csak rajtad m\u00falna\"elon-musk-just-revealed-an-important-detail-about-teslas-upcoming-electric-semi-truck\"<\/h2>\n

Elon Musk, a Tesla, SpaceX, PayPal \u00e9s Solar alap\u00edt\u00f3ja, egy 20.7 milli\u00e1rd doll\u00e1r \u00e9rt\u00e9k\u0171 v\u00e1llalkoz\u00f3, ezzel a vil\u00e1g 80. leggazdagabb embere, aki \u00f6ner\u0151b\u0151l m\u00e1szott oda, ahol jelenleg van, egy mintap\u00e9ld\u00e1ja ennek. Azt tartj\u00e1k r\u00f3la, hogy amikor egy \u00faj projektet igyekszik megval\u00f3s\u00edtani, \u00e9s egy alkalmazottja azt mondja, hogy nem lehets\u00e9ges, amit k\u00e9r, akkor kir\u00fagja \u0151t, \u00e9s megcsin\u00e1lja helyette, tal\u00e1l r\u00e1 megold\u00e1st.<\/p>\n

Adatok a\u00a0Forbes 2017.08.20-i inform\u00e1ci\u00f3ja alapj\u00e1n.<\/a>\u00a0<\/em><\/p>\n

Elon Musk teh\u00e1t nem nyavajog a fenn\u00e1ll\u00f3 helyzet miatt, hanem tal\u00e1l r\u00e1 megold\u00e1st. Nem vagyunk mindenhat\u00f3ak, \u00edgy nem minden rajtunk m\u00falik, viszont ha igyeksz\u00fcnk megfelel\u0151 m\u00e9rt\u00e9k\u0171 felel\u0151ss\u00e9get v\u00e1llalni a c\u00e9ljaink kapcs\u00e1n, es\u00e9lyes, hogy tal\u00e1lunk r\u00e1 megold\u00e1st is.<\/p>\n

Ha az egyetemi p\u00e9ld\u00e1n\u00e1l maradva: azon szorongtam volna, hogy \u00fagyis k\u00e9rdezhetnek olyat, amit nem tudok, akkor r\u00e9szben jogos lett volna a f\u00e9lelmem, viszont ez a f\u00f3kusz nem seg\u00edtette volna azt, hogy el\u00e9g er\u0151m legyen v\u00e9gigcsin\u00e1lni a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9st.<\/p>\n

4. Vedd k\u00f6r\u00fcl magad a megfelel\u0151 emberekkel<\/h2>\n

K\u00f6zhely, de ha nem alkalmaztad m\u00e9g, akkor \u00f3ri\u00e1si pluszt jelenthet. Itt nemcsak a bar\u00e1taidra gondolok. Az \u00fczlett\u00e1rsaid, partnereid, ismer\u0151seid, mozg\u00e1stered, \u00e9s a k\u00f6rnyezet, ahova j\u00e1rsz, mind befoly\u00e1ssal van r\u00e1d. Ha a k\u00f6rnyezetedben term\u00e9szetes, hogy az emberek \u00fagy gondolkodnak, mint az itt felsorolt<\/strong> pontok, neked is k\u00f6nnyebb lesz ezeket be\u00e9p\u00edteni.<\/strong> Ha olyan emberekkel veszed k\u00f6rbe magad, akik szint\u00e9n eredm\u00e9nyesek, kisebb es\u00e9llyel fogsz azon gondolkodni, hogy lehets\u00e9ges-e<\/em> el\u0151r\u00e9bb jutnod. A k\u00e9rd\u00e9s innent\u0151l \u00e1tv\u00e1ltozik: „hogyan” \u00e9s „mikor”.<\/p>\n

\"hith-ford-edison-adventure-E\"<\/h2>\n

5. Szerezz rendszeres visszajelz\u00e9st, \u00e9s tekints magadra objekt\u00edvebben<\/em><\/h2>\n

Term\u00e9szetes emberi dolog, hogy nem l\u00e1tjuk magunkat objekt\u00edven. Amennyiben viszont a megfelel\u0151 visszajelz\u00e9seket kapjuk, k\u00f6nnyebb tiszt\u00e1bban l\u00e1tni magunkat. Fontos, hogy l\u00e1sd, miben vagy j\u00f3, miben \u00e9rdemes fejl\u0151dn\u00f6d, \u00e9s mi az, amit m\u00e1snak kellene helyetted csin\u00e1lnia, amihez a visszajelz\u00e9sek seg\u00edtenek hozz\u00e1. A pozit\u00edv pszichol\u00f3gia tudom\u00e1ny\u00e1nak egyik l\u00e9nyeges alappill\u00e9re, hogy figyelm\u00e9t az emberek er\u0151ss\u00e9geire, \u00e9s ezek fejleszt\u00e9s\u00e9re vonja, nem pedig a gyenges\u00e9gek csiszol\u00e1s\u00e1ra. Ha azt teszed, amiben j\u00f3 vagy (vagy amihez tehets\u00e9ged van), k\u00f6nnyebben lesz siker\u00e9lm\u00e9nyed, jobb kedved lesz t\u0151le, t\u00f6bb energi\u00e1d \u00e9s \u00e9letkedved lesz, \u00e9s j\u00f3 es\u00e9llyel a kapott visszajelz\u00e9seid is pozit\u00edvabbak lesznek. \u00cdgy nagyobb er\u0151vel tudsz haladni az \u00e1lmaid fel\u00e9.<\/p>\n

A legsikeresebb emberek egyik k\u00f6z\u00f6s von\u00e1sa, hogy er\u0151s \u00f6nismeret\u00fck van abban, hogy miben igaz\u00e1n j\u00f3k, \u00e9s miben van sz\u00fcks\u00e9g\u00fck egy\u00fcttm\u0171k\u00f6d\u0151 partnerekre, seg\u00edts\u00e9gre.<\/p>\n

6. J\u00e1rj pszichoter\u00e1pi\u00e1ra<\/h2>\n

Ha az el\u0151z\u0151 pont nagyon nehezen megy, \u00e9s a k\u00fcls\u0151 visszajelz\u00e9sek er\u0151s ellentmond\u00e1sban vannak azzal, ahogyan te l\u00e1tod magad, mindenk\u00e9ppen javasolt a pszichoter\u00e1pia, viszont m\u00e1s esetekben is hasznos.<\/p>\n

Ha egy hiteles pszichol\u00f3gus seg\u00edts\u00e9g\u00e9t szeretn\u00e9d ig\u00e9nybe venni, aj\u00e1nljuk neked Zsed\u00e9nyi Csab\u00e1t (csaba@fulfilled.hu). A pszichoter\u00e1pia az\u00e9rt is nagyon hasznos, mert sokszor a k\u00fcls\u0151 c\u00e9lokt\u00f3l olyan bels\u0151 \u00e9lm\u00e9nyeket v\u00e1runk, aminek nincs k\u00f6ze hozz\u00e1. Ha p\u00e9ld\u00e1ul valaki nem \u00e9rzi mag\u00e1t el\u00e9g \u00e9rt\u00e9kesnek, \u00e9s emiatt szeretne h\u00edres lenni, akkor egy\u00e1ltal\u00e1n nem biztos, hogy ha h\u00edres lesz, \u00e9rt\u00e9kesebbnek \u00e9rzi mag\u00e1t. S\u0151t, ha ez megt\u00f6rt\u00e9nik, \u00e9s nem tapasztalja meg az \u00e9lm\u00e9nyt, amit v\u00e1rt, az ak\u00e1r k\u00e9ts\u00e9gbeejt\u0151 is lehet, pedig nem veszett el a rem\u00e9ny, erre val\u00f3 a pszichoter\u00e1pia. Egy\u00e9bk\u00e9nt a mindennapi, eg\u00e9szs\u00e9ges, boldog ember \u00e9let\u00e9nek min\u0151s\u00e9g\u00e9t is tov\u00e1bb jav\u00edthatja a ter\u00e1pia.<\/p>\n

7. Legyen egy\u00e9rtelm\u0171 a strat\u00e9gi\u00e1d, \u00a0legyen egy\u00e9rtelm\u0171 a l\u00e9p\u00e9sek sorozata<\/h2>\n

Sok \u00fcgyf\u00e9llel tal\u00e1lkoztam m\u00e1r, k\u00f6zt\u00fck voltak, akiknek ter\u00e1pi\u00e1ra, volt, akinek strat\u00e9gi\u00e1ra, \u00e9s volt, akinek csak egy kis motiv\u00e1ci\u00f3ra, vagy \u00e9pp a rendszeres besz\u00e9lget\u00e9sre volt sz\u00fcks\u00e9ge. Ak\u00e1rhogy is, l\u00e9nyeges el\u0151rel\u00e9p\u00e9st adott, amikor k\u00f6z\u00f6sen a v\u00edzi\u00f3jukat logikus strat\u00e9gi\u00e1ra, \u00e9s azt apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9sek sorozat\u00e1ra bontottuk.<\/p>\n

Cs\u00edkszentmih\u00e1lyi Mih\u00e1ly, napjaink legismertebb magyar pszichol\u00f3gusa, \u00e9s a pozit\u00edv pszichol\u00f3gia megalkot\u00f3ja rendszeresen k\u00f6zli, hogy a „Flowba ker\u00fcl\u00e9s” egyik legfontosabb felt\u00e9tele, hogy egy\u00e9rtelm\u0171 legyen a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9s.<\/p>\n

\"csikszentmihalyi-mihaly\"<\/p>\n

A tapasztalat az, hogy ameddig egy meghat\u00e1rozatlan \u00fat \u00e1ll el\u0151tt\u00fcnk a c\u00e9lunkig, sokkal ijeszt\u0151bb, frusztr\u00e1l\u00f3bb \u00e9rz\u00e9s van benn\u00fcnk, mint mikorra a strat\u00e9gi\u00e1t konkr\u00e9tt\u00e1 tett\u00fck.<\/p>\n

8. Szerezz lend\u00fcletet<\/h2>\n

Ha m\u00e1r elkezdted megl\u00e9pni a kit\u0171z\u00f6tt teend\u0151ket a strat\u00e9gi\u00e1db\u00f3l, egy id\u0151 ut\u00e1n lend\u00fcletbe j\u00f6ssz. Ez azt jelenti, hogy k\u00f6nnyebben teszed meg a k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9seket, \u00e9s kedved is lesz mindehhez. Olyan ez, mint amit a 2-es pontn\u00e1l is olvashatt\u00e1l: ha m\u00e1r elkezdt\u00e9l mosogatni, k\u00f6nnyebb befejezni. Ha esetleg m\u00e9g nem hiszed el magadr\u00f3l, hogy k\u00e9pes vagy megval\u00f3s\u00edtani azt, amir\u0151l akkor \u00e1lmodozol, ha senki nem l\u00e1t, tal\u00e1n csak az\u00e9rt van, mert m\u00e9g nem szerezt\u00e9l hozz\u00e1 lend\u00fcletet.<\/p>\n

9. A t\u00e9nyeket figyeld, ne az \u00e9rz\u00e9seid<\/h2>\n

\u00datk\u00f6zben elker\u00fclhetetlen, hogy az \u00e9rz\u00e9seid megv\u00e1ltozzanak. Minden komolyabb c\u00e9ln\u00e1l az embernek lesz olyan id\u0151szaka, amikor azt \u00e9rzi, hogy nincs es\u00e9lye a gy\u0151zelemre, abba kellene hagynia, vissza kellene fordulnia. A cikksorozat kor\u00e1bbi r\u00e9sz\u00e9ben l\u00e1ttad m\u00e1r, hogy hova vezethet az \u00e9rzelmi logika. A megold\u00e1s ezekre az id\u0151szakokra az, ha az \u00e9rz\u00e9seink helyett a t\u00e9nyeket figyelj\u00fck: p\u00e9ld\u00e1ul azt, hogy minden komoly c\u00e9ln\u00e1l vannak ilyen \u00e9rz\u00e9sek, illetve azt, hogy az eddigi cselekedeteinknek milyen k\u00f6vetkezm\u00e9nyei voltak. Lehets\u00e9ges, hogy most teljesen figyelmen k\u00edv\u00fcl hagyod az eddig el\u00e9rt eredm\u00e9nyeid, mert az \u00e9rz\u00e9seid azt dikt\u00e1lj\u00e1k, hogy m\u00e9g sehol nem tartasz. Figyelj a t\u00e9nyekre, \u00e9s az seg\u00edthet \u00e1tevick\u00e9lni a neh\u00e9z id\u0151szakokon.<\/p>\n

10. Szerezz tapasztalatot<\/h2>\n

Tegnap egy \u00fcgyfelemmel besz\u00e9lgettem, akinek a c\u00e9lja az volt, hogy munkahelyet v\u00e1ltson. Kor\u00e1bban t\u00f6bb ter\u00fcleten is \u00e9rezte azt, hogy nincs el\u00e9g \u00f6nbizalma, most viszont valahogyan nagyobb volt a mag\u00e1ba vetett hite. A besz\u00e9lget\u00e9s v\u00e9g\u00e9re kider\u00fclt, hogy ez abb\u00f3l eredt, hogy mivel hasonl\u00f3 munkak\u00f6r lesz az \u00faj munkahely\u00e9n, ez\u00e9rt jobban hisz benne, hisz kor\u00e1bban ezt m\u00e1r j\u00f3l csin\u00e1lta.<\/p>\n

Ha felmer\u00fclt benned a k\u00e9rd\u00e9s, hogy kis c\u00e9lokkal m\u00e9gis hogyan lehetne nagy dolgokat el\u00e9rni, jogos a felvet\u00e9sed. Hogyan tudod mindezt a gyakorlatba \u00fcltetni? Hogyan szerezz tapasztalatot, \u00e9s a sok j\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g k\u00f6z\u00fcl v\u00e9g\u00fcl merre indulj el? Hogyan bontsad le az eg\u00e9szet egy\u00e9rtelm\u0171 l\u00e9p\u00e9sek sorozat\u00e1v\u00e1? Honnan tudod, hogy j\u00f3-e, amit kital\u00e1lt\u00e1l? Mikor mit haszn\u00e1lj ezek k\u00f6z\u00fcl? Biztos, hogy ez neked is m\u0171k\u00f6dik? Ha nem ez, akkor mi az, ami j\u00f3 es\u00e9llyel neked a legjobb? Mind-mind j\u00f3 k\u00e9rd\u00e9sek, amikre v\u00e1laszt tal\u00e1lhatsz az Eredm\u00e9nyek c. k\u00f6nyvb\u0151l.<\/a><\/p>\n

Dr. Pet\u0151 Bence szakk\u00f6nyv\u00edr\u00f3 ezt nyilatkozta az Eredm\u00e9nyek c. k\u00f6nyv elolvas\u00e1sa ut\u00e1n:
„Szerintem nagyon j\u00f3 lett, az els\u0151 benyom\u00e1som az volt, hogy eg\u00e9szen sok kutat\u00f3munka van benne, \u00e9s t\u00e9nyleg a fiatalokhoz sz\u00f3l. Ahhoz pedig k\u00fcl\u00f6n\u00a0gratul\u00e1lok, hogy t\u00e9nyleg nagyon sok c\u00e9lkit\u0171z\u0151s, meg \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00f3s k\u00f6nyvet olvastam, de ennyire sok szem\u00e9lyes p\u00e9lda \/ esettanulm\u00e1ny\u00a0nagyon kev\u00e9sben van<\/strong>. „<\/p>\n

\u00cdgy sokszorozz p\u00e9nzt \u00e9s id\u0151t leg\u00e1lisan<\/h2>\n

Ebbe a k\u00f6nyvbe olyan t\u00f6rt\u00e9netek ker\u00fcltek, amik sor\u00e1n az \u00fcgyfeleim ak\u00e1r 420 000 Ft-ot is fizettek az el\u0151rel\u00e9p\u00e9s\u00e9rt. Ilyen \u00fcgyf\u00e9lt\u00f6rt\u00e9netekb\u0151l rengeteg szerepel a k\u00f6nyvben, \u00e9s pontosan le\u00edrva mindaz, ahol, \u00e9s ami seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel \u0151k \u00e1tt\u00f6r\u00e9st kaptak, \u00e9s a v\u00e9g\u00e9n kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl azt mondt\u00e1k, hogy meg\u00e9rte. Ezek a felismer\u00e9sek ak\u00e1r \u00e9vek alatt sz\u00fclettek, azt nem is sz\u00e1molva, hogy nekem, mint \u00edr\u00f3nak mennyi p\u00e9nzt \u00e9s id\u0151t kellett abba belefektetni, hogy ezt a tud\u00e1st megszerezzem. Logikus, hogy ha ezeket te n\u00e9h\u00e1ny \u00f3ra alatt v\u00e9gigolvasod, olyan elm\u00e9leti tud\u00e1sod lesz a r\u00e1d v\u00e1r\u00f3 t\u00f6rv\u00e9nyszer\u0171s\u00e9gekr\u0151l, amire komoly sz\u00fcks\u00e9ged lehet. Term\u00e9szetesen a gyakorlati tud\u00e1s akkor sz\u00fcletik meg benned, amikor ezekkel a val\u00f3 \u00e9letben is tal\u00e1lkozol majd.<\/p>\n\n\n

\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Tov\u00e1bbi tartalom, mely \u00e9rdekelhet:<\/p>\n\n\n\n

\n
\u00d6nbizalom n\u00f6vel\u00e9s: mi m\u0171k\u00f6dik \u00e9s mi nem? a pszichol\u00f3gus kit\u00e1lal<\/a><\/blockquote>