Navigation Close

Legutóbbi bejegyzések

Kategória

Archívum

2021-10-25 in Önbizalom
13 perc

Önbizalom növelés: mi működik és mi nem? a pszichológus kitálal

11 év önismereti munka alatt volt lehetőségem számtalan tréninget, kurzust, könyvet, előadást meghallgatni és kipróbálni, számtalan magyar és külföldi tanítótól tanulni, egyéni módszereket kipróbálni. Ma végzett pszichológusként hoztam 3 működő és 3 nem működő önbizalom növelő metódust. Ezekkel remélem lerövidül az idő, amit az önbizalom fejlesztésébe kell fektetned: Tartalomjegyzék: I. A zsákutcák: hatástalan önbizalom tippek ...

2021-09-14 in Önbizalom
30 perc

12 motivációs mítosz az önbizalomról

Gyerekkorom óta gondom volt az önbizalommal. Nem kellett sok idő, hogy elegem legyen az önbizalomhiányból. Eleinte külső dolgok után próbáltam nyúlni. Gondosan odafigyelni a külsőmre, sportolni, a helyi „vagányokhoz” csapódni, jól tanulni. Mivel érzelmileg ez tartósan nem segített, elsőként az ismerőseimtől, s mivel az sem, az internettől kértem tanácsokat. 2010-ben kezdtem el fejleszteni a belső ...

2020-08-01 in Igazság
52 perc

A leghosszabb blogcikk a nárcizmusról

A nárcisztikusok ellenállhatatlan csábítók, akik rátapintanak gyenge pontjainkra, kihasználnak, átgázolnak rajtunk. Tényleg ilyen egyszerű lenne ez a helyzet? Két szakember hiteles véleménye alapján meglepő felismeréseid lehetnek. Úgy teszünk, mintha nagyon jól tudnánk, hogy mi a nárcizmus, hogy is működik, és kik azok a nárcisztikusak. De tényleg ilyen biztos lenne mindez? Miért lesz neked jó, ha ...

2017-10-13 in Egyensúly
21 perc

Önfejlesztés vagy Pszichológia?

7 megdöbbentő eltérés az egyetemi pszichológiában Update: A cikk 2017-ben készült. Azóta rengeteget tanultam, az ügyfeleim már nemcsak fiatalok, hanem többségében kiemelkedően sikeres személyek. A mondanivaló jelentős része viszont a mai napig aktuális. Azóta meglett a diplomám is. Az eredeti cikk, frissítve:  2010 óta foglalkozom önfejlesztéssel. Többszáz könyvet elolvastam, számtalan tréningen és előadáson részt vettem. Talán ...

2017-04-22 in Boldogság
6 perc

Dan Bilzerian és a boldogság

És hogy mit érdemes tudni erről a fazonról? Ha tönkre akarod tenni a valóságról alkotott érzékelésedet, nézd meg ezeket a képeket. Álszentség nélkül bennem is vannak bizonyos vágyak, amit Dan Bilzerian megél, mindezzel együtt szerintem az ilyen jellegű képek (főleg ha fiatalok látják) igencsak kellemetlen pszichés elcsúszásokat okozhatnak*. Mint a szuggesztiónál, amikor sokat hallasz, vagy ...

2017-03-29 in Önmegvalósítás
7 perc

Esettanulmány: Dani álma, hogy mozdonyvezetővé váljon

A pszichológusok azért kritizálják sokszor a motivációs előadókat, illetve coachokat, mert szerintük a segítség, amelyet nyújtanak, nem eléggé mélyreható, vagy épp irreális elvárásokat támaszt. A hétköznapi gondolkodásunkban általában valóban nem a legmélyebben fekvő problémáinkkal szoktunk foglalkozni, sokkal inkább a tünetekkel. Hoztam neked egy esettanulmányt, ami megmutatja, hogy mi történik, ha az ember mélyebbre néz a ...

2017-02-21 in Boldogság, Egyensúly, Kapcsolatok, Önbizalom
15 perc

Jófiú Szindróma

Bevezető Folyton csalódsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit érdemelnél, pedig nagyon jó ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, és vállalod annak a kockázatát, hogy esetleg a feje tetejére áll a világod, nagyon érdekes dolgokra fogsz rájönni magaddal kapcsolatban.   Pszichológiában jártas ember módjára, vezessük vissza az egészet ...