Sématerápiás pszichológusi tanácsadás személyre szabottan

"A világunk egyre komplexebbé és kiszámíthatatlanabbá válik. A globalizálódás és hibrid munkavégzés növeli az elszigetelődés kockázatát. E trendek hatására a mentális egészségünk megőrzése top prioritás az üzleti világban is. Fontos, hogy időben felismerjük a kiégés jeleit, mozgósítsuk a pozitív energiáinkat. Vezetőként először magunkat kell egyensúlyba hozni, így leszünk képesek, arra hogy a szervezetet és munkatársainkat megfelelően támogassuk. Bence könyve, így fontos vezetői eszköz."

"Bence barátom 2017 óta. Nekem is fontosak a pszicho témák. Úgy gondoltam, hogy ha hívok vendégelőadót, akkor az biztos, hogy ő."

"Bence azon kevés modern gondolkodású pszichológusok egyike, aki pillanatok alatt átlátja a vállalati folyamatokat. Összekapcsolja mind a látható, mind az elkendőzött problémákat azok üzleti és pszichológiai oldalával. Az önismeret fejlesztésében rejlő lehetőségeket üzleti oldalról is megközelíti, így az elakadásokra valós megoldásokat kínál. Értékrendje, érzelmi megdolgozottsága, felkészültsége teszi igazán hitelessé számomra Bencét és ezáltal a kezedben tartott könyvet is."

"Az elmúlt évek csak még jobban felerősítették azt a nyomást, ami mindannyiunkra nehezedik, hogy a mindennapok változásai, kihívásai és sokszor küzdelmei mellett kiegyensúlyozottan éljük az életünk. Nagyon változatos, hogy kinek milyen eszközei vannak arra, hogy a lehető legkisebb feszültséggel és stresszel élje az életét. A könyvet ajánlom azoknak is, aki az eszköztárát szeretné bővíteni, vagy annak is, aki most készül kialakítani a stratégiáját arra, hogy a mentális egészsége rendben legyen. Egy praktikus kézikönyv, amit többször fel lehet lapozni, olykor egész fejezetet végigolvasva, néha pedig csak egy-egy emlékeztetőért visszaugorva."

"Fura és nagyon inspiráló együtt dolgozni Bencével. Fura, mert ritkán találkozom olyan emberrel, aki ennyire alaposan és fókuszáltan csinálja a dolgát. Nem elégszik meg a tehetségével, de keményen meg is dolgozik a sikerért. Belelát a legnagyobb problémáidba és megoldást kínál. A könyve egy "aha" momentum gyűjtemény."

"Kedvenc vendégelőadóm? Bíró Bence, a kiégés és a munkahelyi stressz szakértője. Ő világított rá arra a tanfolyamon, hogy bizony megfizetjük az árát annak a maximalizmusnak, ami vezetőként ott lakik bennünk. És ha csak egy picit ebből vissza tudunk venni, már sokkal boldogabb és nyugodtabb életünk lesz. Jó szívvel ajánlom mindenkinek Bencét és könyveit, a munkásságát, és főleg az értő segítségét, annak, aki úgy érzi, hogy néha túltolja a munkát. Köszi Bence ezúton is!"

"Bencével egy rendezvényen találkoztam és rögtön megfogott közérthető és közvetlen stílusa. Évekkel később akadt kezembe a könyve, amikor a sok évnyi megfeszített munka okozta stressz, a sikeres vállalkozásom napi ügyeinek terhe, illetve egy porckorong sérv megállásra kényszerített és beláttam, hogy nem folytathatom ugyanúgy a 40-es éveimet, mint ahogy azt a 30-as éveimben bírtam. Korábban nem foglalkoztam önismerettel, fenntartásokkal kezdtem el a munkát önmagamon, de a könyv és a személyes alkalmak melyeken Bencével megvizsgálunk egy-egy helyzetet, jelenséget, megerősítettek abban, hogy jó úton haladok. Minden reálisan gondolkozó üzletembernek ajánlom a könyvet, leginkább azoknak, akik tartanak attól, ha szakember segítségét kérik, talán gyengének tűnnek. Jól strukturált mű, melynek mentén azonnali gyakorlati lépéseket is elkezdhetünk megtenni, és közben egy mélyebb önismereti utazásra is lehetőségünk nyílik."

"Minél fiatalabb az ember, annál nagyobb esélye van friss szemmel nézni a körülöttünk levő világot. Bence barátom évekkel ezelőtt is a nagybetűs tudást kereste, és most jó látni merre vezet az út, ha valaki elszántan a tudást veszi üldözőbe."

"A Bencével való munkakapcsolat az egyike a meghatározó szakmai élményeimnek, melyeket ebben az évben tapasztaltam. Nemcsak, hogy véletlenül, de teljesen ismeretlenül is kerültünk szakmai- és emberi kapcsolatba is. Nagy szerencsémnek tartom, nemcsak a magam részéről, hanem a kollégáim részéről is, hogy sikerült Bence szakmai és emberi támogatását megélni egy olyan fontos témában, mint a mentális egészség, amire vállalatunk – sok egyéb munkavállalói jól-lét elem mellett – kifejezett és célzott figyelmet fordít világszerte. Örömmel vettem a kollégáim visszajelzéseit Bence előadásai után és – bevallom – meglepett, hogy sokan közülük nagyon régóta követik Bence interneten elérhető előadásait is! Bence könyvét olvasva egyszerre találtam magam (néha kiégett) munkavállalói szerepben, pszichológusi mivoltomban és a humán erőforrás területen több mint két évtizede változatlan kiváncsisággal dolgozó szakemberként. Ami számomra Bence könyvének legnagyobb értékét képviselte, az Bence személyének hitelessége, mellyel belátást enged a saját maga által megjárt útjára is. A könyv igyekszik az utóbbi évtizedek pszichológiai – és ezen belül leginkább kiégéssel kapcsolatos – kutatások eredményeit hétköznapi nyelven összefoglalni de ez az alap amit kap az olvasó. A “hab a tortán” mindazok az életből megírt példák, személyes történetek, amelyekkel Bence az elméleti hátteret a gyakorlatban is megmutatja. Egyben emlékeztet arra a könyv, hogy minden eredmény és kutatás mögött valós emberek állnak, valós problémákkal melyekre Bence “Bibliája” a legátfogóbb módon képes választ adni. Úgy gondolom, hogy az olvasó nemcsak egy könyvvel lesz gazdagabb eme könyv olvasása közben, hanem egy olyan közösség részévé válhat, amely képes a kiégéssel kapcsolatos elveket, problémákat, jeleket, időben felismerni, majd a javasolt megoldásokat napi, gyakorlati szinten megvalósítani és a mindennapi élet szintjén gyakorolni, megélni. Ehhez kívánok nagyon sok sikert minden olvasónak!"