5 perc

Kicsi, de nem jelentéktelen: 3 tipp a mikrostresszek ellen

Mindannyian találkoztunk már a stressz fogalmával és annak negatív hatásaival. Sokan képesek vagyunk tudatosan figyelni magunkra és alkalmazni a stresszcsökkentő technikákat. Tudjuk, hogy a stressz számos betegség és kóros állapot kiváltó vagy súlyosbító tényezője is lehet. Azonban kevesen ismerik a stressz rejtélyes kistestvérét: a mikrostresszt. Ezek azok a hatások, amelyek csak pillanatnyi kihívásokként jelennek meg ...

6 perc

A kedvenc tévedésem, amit mindannyian elkövetünk

Mostanra láttál valódi magyar gigasiker történetet, ami talán inspirált, sőt, talán már az álmod megvalósításán dolgozol, viszont van jó pár olyan akadály előtted, amiről nem is tudsz, de rendszeresen szabotálja az előrelépésedet. Mostanra láttad a “7.1m” sorozat első részét (a név eredetét e-mailben elmeséltük), és tudni akarod, hogy hol szoktuk szabotálni magunkat, hogyan gyorsíthatjuk fel a ...

5 perc

Miért hagytam abba az idézetes képek posztolását?

Miért nem tud segíteni mindenkinek egyformán ugyanaz a tanács? Nézd meg a következő videót és kiderül: Bizonyára már te is észrevetted, hogy mostanában már nem osztok meg idézetes képeket, és felmerülhetett benned a kérdés, hogy miért. Ezek a képek igazából szépek, hasznosak, jól hangzó tanításokkal. Sok lájkot is kapnak, valamint az emberek meg is osztják ...

10 perc

Néhány új nézőpont a vonzás törvényéhez

A videóból részben az is kiderül, hogy a Titok c. film egyik sztárja mennyire vonzotta be azt, amit elért eddig az életében: Szeretnék ezzel kapcsolatban öt nézőpontot átadni neked, és majd eldöntöd utána, te mit gondolsz erről. Az első: Bizonyára láttad a Titok című filmet, amely szerint, ha pozitívan gondolkodok, akkor pozitív dolgok történnek velem, ...

6 perc

Dan Bilzerian és a boldogság

És hogy mit érdemes tudni erről a fazonról? Ha tönkre akarod tenni a valóságról alkotott érzékelésedet, nézd meg ezeket a képeket. Álszentség nélkül bennem is vannak bizonyos vágyak, amit Dan Bilzerian megél, mindezzel együtt szerintem az ilyen jellegű képek (főleg ha fiatalok látják) igencsak kellemetlen pszichés elcsúszásokat okozhatnak*. Mint a szuggesztiónál, amikor sokat hallasz, vagy ...

15 perc

Jófiú Szindróma

Bevezető Folyton csalódsz a kapcsolataidban? Sokkal kevesebbet kapsz, mint amennyit érdemelnél, pedig nagyon jó ember vagy? Ha megengeded, hogy megmutassam neked, hogy hol lehet a hiba, és vállalod annak a kockázatát, hogy esetleg a feje tetejére áll a világod, nagyon érdekes dolgokra fogsz rájönni magaddal kapcsolatban.   Pszichológiában jártas ember módjára, vezessük vissza az egészet ...

1 perc

Humor, zene, megvilágosodás – Interjú Laár Andrással [mélyvíz]

Nagy örömünkre szolgál, hogy Laár Andrással készíthettünk interjút. András egy igazán sokoldalú karakter, aki különböző szempontokból mutatja meg, mi is az élet, hívja fel a figyelmünket fontos dolgokra, vagy éppen a humor segítségével tart tükröt nekünk. Egy igazán izgalmas beszélgetést láthattok most Laár Andrással, zenéről, humorról és megvilágosodásról. Fogadjátok szeretettel: Itt meghallgathatod mp3-ban is: Ha tetszett ...

Feldmár András – 46 év pszichoterápiás tapasztalata után a kulcsok az élethez

Interjút készítettünk a ma élő egyik legismertebb és számunkra leghitelesebb pszichoterapeutával, a 76 éves Feldmár Andrással. A legfőbb témák közé tartoztak a boldogság, értelmes célok, önbecsülés, emberi kapcsolatok, pszichológiai útmutatások, spiritualitás és való világ kapcsolata, és sok más izgalmas téma: Megjelent az új könyvünk, az Eredmények, Feldmár András ajánlójával. Te olvastad már? Kattints a képre ...

26 perc

Mi van az önfejlesztés után? Ha már az álmaidat éled, mi következik?

BBP személyes sztorija az önfejlesztés elkezdésétől az álmok elérése utánig Nem célom, hogy bárkinek is megmondjam, hogy mit tegyen, vagy ne tegyen, viszont lehet, hogy többőtöket inspirál a történetem, vagy azt élitek át, amikor olvassátok, hogy pontosan ugyanez történik épp bennetek is, és nem vagytok egyedül. Ez a cikk arról szól, hogy lehetséges-e elérni, amiről ...

10 perc

Szabadság a gondolatoktól – A legfontosabb készség a világon

  A legtöbben valahol a saját magunk rabszolgái vagyunk, és nem is tudunk róla Hatásvadász alcím, de azonnal elmagyarázom. A legfontosabb / értékesebb / hasznosabb / produktívabb dolog, amit tehetsz, ha szabadabbá válsz a gondolataidtól. Rengeteg gondolatunk van, és ezek még több gondolatot szülnek. Mondok egy példát. Felmerül benned a gondolat, hogy fáradt vagy. Egyáltalán ...

Older posts